苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养 - 好技术常识经验网

苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养

1、苦瓜洗净。用勺子使劲刮去白瓤。水开后，水中加入一点食用油，倒入苦瓜片。变色捞出。

2、苦瓜片沥干水分，倒入碗中。撒香葱末、蒜末、蚝油、糖，搅拌。

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3、再浇辣椒油、芝麻油拌匀即可食用。

发表于 2021-09-03 14:03
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