中医祛痘调理（中医调理祛痘妙招）

中医向来都是以调理为重，针对痘痘的根源，进行长期而长效的调理。具体地说，引起痤疮的原因是湿热。面鼻及胸背部属肺，常由肺经风热阻于肌肤所致；或因过食油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生，熏蒸于面而成；或因青春之体，血气方刚，阳热上升，与风寒相搏，郁阻肌肤所致所以，中医一直以“解毒化湿”原理来去痘。

一、饮食问题

长痘，中医称为“肺风粉刺”，认为与膳食结构相关，饮食不节制，滥食肥甘厚腻之品、海鲜发物、辣椒醇酒会引起肠胃湿热，从而引发痘痘。有这类饮食习惯的人，往往除了表现为皮肤油腻、毛孔粗大、粉刺脓疱以外，还有嘴周围痤疮明显，舌质红，舌苔黄厚，口有异味，两手心发热，小便黄，大便干结或者腹泻，脉象快等特点。

二、肝脏虚弱

中医研究表明：痤疮虽生长在皮肤表面，但与脏腑功能失衡息息相关。中医认为，人容易长痘都与肝木失调紧密相关的。许多肤色有些泛青，颧骨长斑，容易发痘痘，甚至眉间或太阳穴青筋暴露，这一些都是说明你肝脏虚弱的表现。

在中华五行文化中，中医是把木对应肝。长痘痘往往与肝木失调相关。工作辛苦时，首先要想维护的五脏就是肝。如果常熬夜休息不好，脸色就发青，就出现色斑，就极易长痘，这就说明你的肝脏出现虚弱。

我们知道，中医强调肝藏血，因为肝脏是人体最大的化工厂，每天负责解毒排毒，让净化血液输送到心脏，供应全身；一旦肝脏排毒和净化功能无法正常进行，皮肤就会呈现青色，就会长出色斑和痘痘。

三、调理建议：

护肝亲木，要多吃黄绿色、青色食物，如菠菜、蛤蜊、猪肝等含有大量的叶绿素、维生素及纤维素，能协助器官加速排出体内的毒素。多与树木，森林绿色的亲近，有助于肝功能的改善。

四、中药祛痘：

1、三色堇

据《本草纲目》记载：“三色堇，性表温和，其味芳香，引药上行于面，去疮除疤。”三色堇具有杀菌消炎、祛痘和防过敏的功效。具体做法是喝三色堇茶，然后用三色堇茶涂抹在痤疮患处，长期坚持，对痘痘、痘印有很好的疗效。

2、野菊花

药理实验证明，野菊花是天然“抗菌素”，能抑制和杀灭数十种细菌。因此，被广泛用于治疗人体内外各种炎症。青春痘初起出现红肿时，用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎症，防止由青春痘所致的色素沉着。

3、金银花

含有樨草素，能强力渗透毛孔，具有明显的抑菌和杀菌作用。还能防止毛囊皮脂腺导管过度角化而致栓塞，有利于皮脂的正常排出，预防皮脂淤积而形成粉刺。