骨质疏松的治疗方法（检查出骨质疏松）

1，根据国内外骨质疏松症治疗指南推荐，骨质疏松症的治疗方案均须以钙和维生素D的充足摄入为基础措施：均衡饮食，充足日照，适量运动，戒烟限酒+充足的钙和维生素D+抗骨质疏松药物+中医中药+康复疗法。 2，根据2019中华医学会骨质疏松性骨折诊疗指南：钙剂和维生素D是基础用药，应贯穿整个治疗过程。

3，2018美国临床内分泌医师学会（AACE）立场声明，骨骼健康中应使用维生素和矿物质：

（1）钙每天的总摄入量推荐1200-1500mg,包括食物和其他来源补充。

（2）钙每天的摄入量不超过2000-2500mg就不存在心血管风险。

4，在骨质疏松症的治疗过程中，钙剂应与其他抗骨质疏松药物联合应用，单纯补钙不能代替其他抗骨质疏松药物治疗。打个比方：钙和维生素D就像基建材料中的水泥和石子，必须要有钢筋支撑才能建起高楼大厦，而抗骨松药物即是我们比喻的钢筋。假如只有钢筋，没有水泥和石子，建起高楼大厦也是空想。所以，补充足量的钙和维生素D，是基础，也是重中之重。