提醒男生们，若有性功能障碍应谘询泌尿科医师，切勿自行随意服药，也不必觉得丢脸、尴尬而羞于看诊。正确就医不但能顾及伴侣的“性福”，更能维护自己的健康！

医师揭勃起障碍元凶，“进入”后平均这么久该射…

灯光好、气氛佳，正当小俩口翻云覆雨，享受两人之间零距离的亲密感时，本该“冲锋陷阵”的男方却突然后继无力，瞬间软趴趴！这就是所谓的“勃起障碍”吗？多久射精才算早泄？不好意思看医生，先读文章解惑一下！

很多男女在性爱过程中，都曾遇过“小弟弟”不给力的情况，不但影响闺房情趣，更可能是健康的警讯；男性们不必觉得难为情，若常常出现早泄、不迟久、勃起不足等现象，应尽早谘询专科医师。

前列腺肥大、慢性发炎 易酿勃起障碍

泌尿科医师吴哲安表示，临床上就有不少妻子带着老公来看诊的案例。事实上，勃起障碍有许多原因，二、三十岁的年轻男性常见“慢性前列腺发炎”，容易导致早泄及勃起功能障碍 。这些患者通常是长期处于压力之下或生活不规律，贺尔蒙失调的情况也很常见。

若是50岁以上的中、老年男性，往往有男性贺尔蒙降低、高血压、糖尿病等慢性疾病，这些都容易影响性功能。

威而钢别乱吃 先谘询泌尿科医师

每当遇到勃起障碍，许多患者都会直接购买威而钢、犀利士等药物服用，而不好意思直接谘询医师。这类性功能药物属于血管扩张剂，作用原理就是在使用者接受性刺激后，帮助荫茎动脉扩张，使海绵体充血、变得坚硬而可以行房，藉此改善“小弟弟”无法充血，或充血不足造成的勃起障碍。

不过，吴哲安医师提醒，这些药物最好经过专科医师处方，由泌尿科医师确认患者状况，认为适用之后再使用，确保用药安全。若一定要自行购买，建议在医疗院所或合格药局选购，避免使用来路不明的性功能药物，以免伤身！

针对勃起障碍的治疗，第一线除了服用药物，也可能使用真空吸引器、体外震波治疗仪等仪器，因此遇到性功能障碍时，最好还是先谘询医师，选择适合自己的治疗方式。

那么，到底性爱多久以后射精算是早泄？早泄又暗藏什么健康警讯呢？

多久射精才正常？平均5分钟

男人的“小弟弟”进入女性阴道平均约5分钟后射精，若一直以来都少于1分钟就是“先天性早泄”。如果之前状况都还好，只是近期退步成3分钟以内~~射精，则定义为“后天性早泄”，有此困扰者，建议交由泌尿科医师评估。

勃起障碍恐循环不良 暗藏三高风险

值得注意的是，吴哲安医师指出，由于“小弟弟”勃起需要充足、顺畅的血流，如果常常出现勃起困难，可能代表血液循环不良、血管阻塞，甚至有高血压、高血糖的情况而不自知。男人最在意的下半身问题，有可能反映全身的健康状况，不可轻忽！

如果常常出现勃起困难，可能代表血液循环不良，建议平时保持适度运动的习惯。

早睡早起多运动 适量吃海鲜保养

针对一般男性，平时若想增强性功能，应保持作息正常、规律运动，避免三高（高血脂、高血糖、高血压）找上门；饮食方面，若没有尿酸过高的问题，在营养均衡的前提下可适度补充海鲜类食物，其中富含矿物质“锌”，有助于维护男性性功能。