预防龋齿要从婴幼儿做起。
这是因为,婴幼儿的牙齿刚刚长出,牙釉质表面的矿化程度不高,对外界环境的适应力小,容易发生龋齿。 婴幼儿时期,即是哺乳时期,如果不注意喂养方法,极易患“奶瓶龋”。
首先注意不要给孩子养成嗜糖的习惯,饮食中不加入过多的糖。 其次是喂奶时,奶瓶应采取正确的姿势、位置,更不要用奶瓶做为哄孩子的工具,让孩子抱着奶瓶,喝着奶睡觉。
还要做到吃完奶后,喂些清水,以达到刷洗牙的目的。 1 岁左右的孩子,模仿力强了,就要让他模仿大人饭后漱口。
睡觉前不仅洗手,洗脸,还要用小牙刷清理一下牙齿。 当然处于乳牙期的孩子,模仿力再强,要让他独立掌握和运用刷牙技术,保证刷牙质量也不是很容易的。
因此,作为家长,还是要和孩子一起共同完成刷牙的工作,要不厌其烦地讲刷牙的道理,如此潜移默化的教育,可为孩子永久性自觉刷牙打下基础。目前有专为儿童设制的牙膏,均可使用。
若选用香型较诱人的含氟牙膏,一定要注意不可把牙膏咽到肚子里,因体内氟超过一定量会影响健康的。 孩子到了6 岁以后,恒牙陆续萌出。
乳牙与恒牙开始交替。此时的孩子在具备了讲卫生、自己动手刷牙的能力的同时,摄取食物更广泛,进食要求也更加强烈了。
如果不加以限制,他们可以不停地进食,特别是晚饭吃得过早,睡觉又晚,临睡时孩子便会因饥饿而想吃东西。因此,家长要科学地安排进餐时间,既不要不分时、不分量地吃起没完,也不要饿坏孩子。
这样做,对乳牙期的孩子来说,无论是保护牙齿,还是促进健康都大有益处。 龋病的预防,是从未患龋时就进行的。
但它也不是万无一失的,仍有发生龋病的可能。一旦患了龋齿,最好是及早发现尽早治疗。
你好!1、养成正确的刷牙习惯:早晚刷牙,饭后漱口。每次刷牙的时间不少于2分钟,刷牙时的力气不能用得过大。有的市民喜欢在睡前喝一杯牛奶,喝完后不刷牙直接睡觉。这是非常危险的,残留的细菌会破坏口腔内部的酸碱平衡,滋生牙菌斑,导致蛀牙、牙龈炎等一些列口腔问题。
2、采用正确的刷牙方法。错误的刷牙方法不仅起不到护齿的作用,还会给口腔和牙齿造成不必要的伤害。正确的刷牙方式是顺着牙缝上下移动,先外后内,接着刷净咬合面,最后再轻刷舌面两三次帮助去除口腔异味。电动牙刷是近年来新兴起的一场口腔革命,其设计更利于清除牙菌斑,清洁效果比手动牙刷提高30%以上。此外,电动牙刷对牙龈有较好的按摩作用,对预防蛀牙、牙石、牙龈炎等都很有帮助。
3、选择正确的口腔护理产品。建议每天使用含氟牙膏刷牙。大量临床实验证明,采用氟泰系统的牙膏不仅能帮助防止牙齿表面蛀牙,更能显著降低根部蛀牙的发生率。同时,在选择牙膏的时候,还要选择采用高档硅磨料作为磨擦剂的产品,因为粗糙磨擦剂会造成牙齿磨损乃至楔状缺损等严重口腔问题。每年至少要到专业牙医诊所进行一次口腔检查,及时发现问题,及时获得专业牙医
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1、加强牙齿抵抗龋蚀的能力,改善小儿的营养状况。
①孕期应注意营养的摄入水平,预防先天性佝偻病。 ②婴儿早期,应尽量地喂哺母乳,孩子吸吮的动作有助于牙齿坚固。
③婴儿期要及时地添加固体食物,促进孩子咀嚼能力的发育,从而有助于牙齿及牙周组织的健康。 ④婴儿期要及时地添加辅食,预防营养不良、佝偻病,可为牙齿健康打下基础。
2、天天刷牙。孩子3岁时就可学习自己独立刷牙了,到了4岁,家长可培养孩子天天刷牙的习惯。
一般孩子意志力较弱,坚持性差,这就需要家长不断提醒督促孩子,逐步养成习惯。为了增强牙齿的抗龋性,还可使用含氟牙膏。
与此同时,父母应教孩子正确的刷牙方法。刷牙应上下左右里外的牙齿全都刷到。
采取上下竖刷的方法而不是左右横刷,除去牙缝中的残渣。 3、少吃糖。
尤其是晚上睡觉前不要让孩子吃糖。可以给孩子讲糖不能吃得太多的原因,一般4岁孩了都能接受道理的,还可给孩子讲述有关保护牙齿的故事。
如果孩子晚上坚持要吃糖,可想办法转移孩子的注意力,如给孩子讲故事、玩心爱的玩具等。 4、养成良好的口腔卫生习惯:吃饭、吃糖后养成刷牙、漱口的习惯,能够减少蛀牙的发生。
不要在睡前喝奶或果汁。 5、给孩子吃健康食品。
蔬菜、水果可以锻炼孩子的牙齿功能。 让孩子尽量少吃黏性东西,如糖果类。
这些东西会粘在牙缝、牙沟上,与细菌作用,会产生导致蛀牙的酸性物质。开始时表现为牙菌斑;牙菌斑增多,蛀牙就会增多。
因此,吃完这类食物,最好漱口、刷牙。