好的饮食习惯，在于“食不过饱”，吃饭吃七八分饱足矣，吃的过饱可能会引起胃部不适，还可能导致消化不良，让胃部感到难受。本期为了让大家更好的了解以及应对消化不良的问题，小康接下来将根据搜集的相关资料，给大家详细介绍一番。

一、消化不良的病因

消化不良的感觉，就像是心里有一口气憋着，吐不出来，胃部感觉闷闷的。它是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。

引起消化不良的原因有很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调；患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。

二、消化不良有什么表现？

消化不良的常见的症状表现有：

1、上腹痛

上腹痛为消化不了的常见症状，上腹痛多无规律性，在部分患者上腹痛与进食有关，表现为饱痛，进食后缓解，或表现为餐后0.5-3.0小时之间腹痛持续存在。

2、早饱，腹胀，嗳气

早饱，腹胀，嗳气也是消化不良的常见症状，可单独或一起出现。早饱是指有饱感但进食后不久即有饱感，致摄信食物明显减少。上腹胀多发生于餐后，或呈持续性进餐后加重。早饱满和上腹胀常会伴有嗳气。

1、西药治疗

①胃动力药：代表药物有，多潘立酮（吗丁啉）。

吗丁啉能增加胃肠平滑肌张力及蠕动，使胃排空速度加快，胃部得以畅通、消化和推进食物，促进食物及肠道气体排泄，从而消除消化不良的各种症状。

②消化酶类药

常见的有，复方消化酶胶囊、复方阿嗪米特肠溶片、米曲菌胰酶片、胃蛋白酶、多酶片等。

③补充肠道益生菌

益生菌可在肠内生成多种消化酶，促进肠道对营养的合成及吸收，促进肠道正常蠕动，消除腹胀、返酸、嗳气、肠鸣等多种消化不良症状。

2、中成药治疗

①参苓白术丸：健脾、益气。用于体倦乏力，食少便溏。

②加味保和丸：健胃消食。用于饮食积滞，消化不良。

③藿香清胃片：清热化湿，醒脾消滞。用于消化不良，脘腹胀满，不思饮食、口苦口臭。

当然药物不单上面这几种，大家应结合自身的病情在医师指导下选择适合自己的药物，切勿擅自用药，以免延误治疗。

1、消化不良日常护理措施有哪些呢？

需保持饮食均衡并富含纤维素，多吃新鲜水果蔬菜及全麦等谷类，在吃的时候要注意细嚼慢咽，勿狼吞虎咽。适当运动，例如：快速行走及体操均有益于消化。

2、当发生消化不良时，要注意什么？

①可尝试暂停进食，实行“饥饿疗法”。

②适当使用助消化药物，一般应在专科医生指导下应用。

③较轻微的消化不良，或仅仅是一时性过饱，可采用饭后散步，腹部轻柔按摩。

④保持心情舒畅，多与人聊聊天，也会减轻减轻消化不良引起的精神压力。

消化不良虽说不是什么大问题，但长期的消化不良对我们的胃还是有很大的影响的，所以，我们应该掌握一些因对消化不良的措施，当出现消化不良时，要及时的缓解。