在现实生活中，很多女性觉得自己很注重对脸部皮肤的保护，但是脸上还是会反复的起痘痘，这让人十分的苦恼。其实，最根本的问题就是毛囊皮脂腺发生了堵塞，毛囊角质细胞发生异常的角化。因为在正常的情况下,人体表皮的角质细胞会一直延伸到皮囊的顶端,让毛囊细胞可以顺利的进行正常的新陈代谢,让皮脂分泌到皮肤的表面。但是，如果毛囊阻塞就不能了。那么，让毛囊发生阻塞的原因是什么呢？

正常情况下，让毛囊发生阻塞的原因如下：

1、作息时间不规律。很多人因为工作一直特别忙，要经常熬夜、加班等等，每天的睡眠时间根本就不充足，所以这就是是引起痘痘出现的主要原因。如果是长期这样下去，就不只是痘痘了，还会导致皮肤暗黄、粗糙等问题。并且，熬夜还会导致人的肝火旺盛，毒素也会就会表现在脸上了。

2、长期经常性的便秘。长期而且是经常性的出现便秘的情况，会导致身体内毒素的不断堆积。因为体内的新陈代谢受到了影响，毒素无法排出，这样就自然表现在脸上了，严重的情况下还会引起色斑、粗糙等肌肤问题。

3、内分泌失调。内分泌失调也是一种最常见的了，身体的分泌在发生失调的情况下也就会导致痘痘的发生。并且，如果女性生理期的激素产生不平衡，情绪不太稳定，都会引起身体的新陈代谢发生异常，在脸上就会表现出来了。

4、滥用护肤化妆品。很多女性都化妆，但是如果平时使用的护肤品、化妆品不适合自己的肤质，比如护肤品太油腻，使皮肤产生水油失衡，而且不好好做卸妆的工作。那么，痘痘、粉刺等肌肤问题也就会自动来到。

一般来说，预防痘痘的护肤方法有很多。对于敏感肌肤或者是容易长痘痘的情况，在日常要保持正常的作息时间和饮食习惯。饮食尽量清淡，要调理好自己的肠胃系统，这样会减少毒素的堆积。如果是一定要化妆的情况下，尽量还是淡妆比较好，毕竟化妆品的物质会残留在皮肤上。这样就很容易堵塞毛孔，使毛孔变得粗大，然后引发痘痘和粉刺等。所以，尽量减少化妆品的使用，对预防痘痘肌肤也是很有效果的。