三月三煮鸡蛋是用什么草?(为啥要选三月三煮鸡蛋？)

今天，是农历的三月初三。在一些地区的民间，有“农历三月三，荠菜煮鸡蛋”的习俗。许多网友有这样的疑问：为啥要选三月三这一天煮鸡蛋？平时不能煮吗？为了帮助网友们弄清楚这个问题的答案，下面，我们就聊一聊这个话题。

农历三月三又被称为上巳节，是我国汉民族的一个传统节日，该节日在汉代以前定为三月上旬的巳日，后来固定在夏历的三月初三。

“祓除畔浴”来源于儒家思想，是古代的一种除凶去垢的原始宗教仪式，《论语》里这样记载道：

暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞雩，咏而归。

在古代的时候，每到三月初三日，人们便会结伴到水边沐浴，称为“祓禊”，用以祛除身上的“凶邪”之气。

体表上的“凶邪”之气能够用沐浴的方式祛除，但身体内的“凶邪”之气就不能够用沐浴的方式祛除了。在这种情况下，人们便想到了荠菜。

荠菜为一年生或二年生草本植物，其株高在30～40厘米之间，主根瘦长，白色，直下，分枝，茎直立。花期为3～5月，果期为5~6月。在我国的大部分地区均有分布。

据现代科学测定，荠菜中含有草酸、酒石酸、苹果酸、丙酮酸、精氨酸，天冬氨酸、胱氨酸、山梨糖醇、甘露糖醇、胆碱、lmhack乙酰胆碱、酪胺、马钱子碱，皂甙，黄酮类:芸香甙、橙皮甙、木犀草素7-芸香糖甙、二氢非瑟索、槲皮素-3-甲醚、胡萝卜素、lmhack硫胺素、核黄素、维生素C以及钾、钙、钠、铁、氯、磷、锰等成分。

《千金食治》中称：（荠菜）杀诸毒。根，主目涩痛。

《本草撮要》中称：（荠菜）入手少阴、太阴，足厥阴经。

无论是根据现代科学测定，还是根据古籍记载，都足以证明荠菜是具有一定的药用价值的。

既然荠菜具有药用价值，于是，古代的人们便想到了采用荠菜汤内服的方法祛除身体内的“凶邪”之气。在三月三到水边沐浴之后便会煮一锅荠菜汤内服。不过，虽然荠菜汤具有一定的药用价值，但其中的营养成分并不是很多，对于人们沐浴后的营养补充并没有太大帮助。在这种情况下，人们便想到了鸡蛋。

鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。

鸡lmhack蛋由蛋黄、蛋白、蛋壳等组成，蛋黄居于蛋白的中央，其体积约全蛋的30%~32%，其主要组成物质为卵黄磷蛋白、脂肪、维生素A、维生素D等，蛋黄中的脂肪属于磷脂类中的卵磷脂，营养价值较高，而且，含量高达28. 2%。

蛋白是鸡蛋壳下皮内半流动的胶状物质，其体积约占整个鸡蛋的57%－58. 5%。蛋白中含有蛋白质12%，主要是卵白蛋白。蛋白中还含有一定量的核黄素、尼克酸、生物素和钙、磷、铁等物质。对于增强人的体力非常有帮助。

既然鸡蛋的营养价值很高，能够帮助人们增强体力，于是，古代的人们便想到了鸡蛋与荠菜同煮的方法用以祛除身体内的“凶邪”之气和补充沐浴后的营养消耗。因此，便有了三月三，煮鸡蛋的习俗。

至于说平时能不能用荠菜煮鸡蛋的问题。答案是肯定的。平时也能够采用荠菜煮鸡蛋吃呢！