一、为什么会出现那么多的头皮屑？

1、头癣会引起头皮屑过多：头癣紧贴头皮，比较厚，表面看上去有一层银白色的鳞屑覆盖着，分布如斑状。

2、脂溢性皮炎会引起头皮屑过多：这是头皮屑过多的重要原因。脂溢性皮炎患者会出现头发干燥或者头皮上有油性分泌物的症状，在成人中较为多见。

3、头屑芽孢菌引起头皮屑过多：头屑芽孢菌是一种存在于头皮上的真菌，一般不会对头皮产生危害，但是当头皮的抵抗力下降时，会使头皮代谢加快，使得头皮屑变多。

二、头屑多怎么调理？

1、清洁要合理：发现自己头屑过多时，切不可过度清洗，也不可用水温过高的水清洗。

2、养成良好的生活习惯：要尽量避免熬夜，让皮肤正常的新陈代谢过程，忌辛辣食物和烟酒，多吃蔬菜和水果。

3、选用合适洗发水：很多含有药物的洗发精可以用来去头皮屑。

1、按摩法：在洗头的时候可以用双手对头皮进行按摩，同时早晚梳头时可以利用梳子对头皮进行按摩。

2、保证充足的睡眠：熬夜也是导致头皮屑多的一个重要因素，充足的睡眠可以使得皮肤的新陈代谢加快，可以减少头皮屑的产生。

3、可以用鲜姜洗头：鲜姜对头皮有一定的保护作用，我们可以在洗头发的时候在水里放一些鲜姜，泡泡头皮，在轻轻按摩一下头皮，可以一定程度上减轻头皮屑多的情况。

当自己头皮屑过多时，不妨参考一下以上的方法，或许对你头皮屑过多的症状有所改善，在使用方法的同时，也要重视头皮的日常护理。