经常口腔溃疡是什么原因？

1、牙科治疗、刷牙用力过猛、运动以及意外磕咬等所造成的口腔内的小损伤；

2、长时间使用含十二烷基硫酸钠（SLS）的牙膏、漱口水；

3、对某些刺激性的食物敏感，包括酸性水果、坚果、油炸食品或烟酒；

4、缺乏必需维生素，尤其是维生素B-12、锌、叶酸和铁；

5、矫治器、牙齿残根、残冠、锐利牙尖等刺激；

6、遗传因素，复发性口腔溃疡有明显的家族遗传倾向；

7、精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳等导致免疫力低下；

8、细菌、病毒或真菌感染，患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡。

出现口腔溃疡时该怎么办？

1、将维生素C的药片捣碎，然后敷于溃疡的地方，这样可以加速伤口的愈合。刷牙的时候要小心避让溃疡的部位，多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果，饮食应清淡，特别要保持大便通畅，不要偏食，这样对口腔溃疡的预防是很有帮助。

2、坚持用浓茶嗽口，茶叶中的茶单宁具有收敛和杀菌消炎作用，能促使口腔溃疡面愈合。此外，茶中含丰富的维生素，如维生素C 具有抗坏血病作用，能促进伤口愈合；维生素B2 能防治各类炎症；还有其它多种维生素，对口腔溃疡面的康复均有一定作用。

3、把新鲜的黄瓜直接加凉白开在榨汁机中取汁饮用。可以在早晨喝一杯，起到清爽肠胃的作用。黄瓜中含有大量维生素，可以缓解一定的发炎症状，对口腔溃疡能起到有效的治疗作用。如果觉得黄瓜汁口感有点苦涩的话，可以适量加点蜂蜜调味。

4、选择适量的百合、麦冬、绿豆、黑豆、黑芝麻、西米、枸杞，薏米，黑米一起在水里浸泡一宿，然后打成浆，量约一大杯，把这一大杯浆，在一天中分次喝完，连喝3～5 天，口腔溃疡就可愈合。

哪些情况下的口腔溃疡要及时就医？

1、直径超过0.5厘米，溃疡面积过大，而且有继续增大的趋势；

2、旧溃疡还没有愈合就有新的溃疡又长出。溃疡面长期不能愈合，时间已经超过2～3周；

3、严重影响进食和饮水，非处方止痛药或天然药物无法控制的疼痛；

4、除了溃疡之外，还会有其他的疾病，比如皮疹、腹泻、发热等。

如果发现嘴里有溃疡，形态多不规则，其边缘隆起呈凹凸不平状，与周围组织分界不清，溃疡面的基底部不平整，呈颗粒状，触之硬韧，和正常黏膜有明显的区别，疼痛不明显。数月甚至一年多都不愈合或逐渐扩大，常规消炎防腐类药物治疗效果不明显。这个时候一定要警惕，需要及时就医。