什么是痔疮？痔疮是什么原因引起的？

痔疮又叫痔核。从字意上解释，痔是突起的意思，凡肛门内外突起的柔软肿物都叫痔疮。痔疮形成的原因很复杂，一般认为是多种原因长期作用的结果。

内因方面，由于人体是直立的，肛门又位于体腔的最下端，承受压力最大，血液回流的阻力也大，且肛门静脉中没有像下肢静脉中防止回流的静脉瓣，日久则易引起血管迂曲扩张而成痔。爬行类动物不患痔的事实也可证明这点。

外因方面，肛门是人体的出口，每天都有粪便从此排出，若长期便秘、腹泻或有久蹲厕所的不良习惯，势必会过度挤压、摩擦肛门，一方面造成血液回流更加困难，另一方面则引起局部的慢性感染，日久会使血管变脆，失去弹性，从而导致痔疮出血、脱出。此外，饮食不洁、过度疲劳及一些慢性病都会成为痔疮的发病原因。

一大便就出血，是不是得了痔疮？

便血不一定就是痔疮，也有可能是肛裂的问题。如果便后没有疼痛的情况，就考虑是痔疮的问题；如果便后有疼痛的情况，也可能是肛裂。如果单纯认为便血都是由于痔疮导致，这种认知是不正确的。其次，痔疮分为内痔、外痔、混合痔，其症状是不相同的。外痔的主要症状是疼痛，且肛门有异物感。内痔一、二期多以便血为主要症状，三、四期出血较少，有脱出。混合痔兼有内痔和外痔的共同特征。另外直肠息肉、结肠炎都会有便血症状。不能单单从便血的症状来判定就是痔疮。

一般来说只要痔疮平时发作症状不是很明显的都可以采用保守疗法，可根据症状轻重分别采用或联合运用针对内痔或外痔的治疗方法，特别是中药对治疗痔疮的效果显著。只有症状严重，采用保守疗法治疗后，症状不能得到明显缓解时方选择手术治疗。更多痔疮患者只要注意饮食和局部卫生，养成良好的生活习惯，加上用药以及坐浴、提肛等理疗，就会让痔疮自我康复。

痔疮做哪些运动好得快？

1、提肛运动

提肛运动是一种向上收缩肛门，然后放松的运动，这种运动是有意识一松一紧的锻炼肛周肌肉群的一种方法，能够有效的改善肛周血液循环，因此针对因肛门静脉曲张引起的痔疮有比较好的治疗作用。

具体做法：全身放松，将臀部和大腿夹紧，深呼吸，吸气提收肛门，呼气时放松，一提一松为一次，可做20～30次，每日3～5次。吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩肛门，呼气时放松。若采取胸膝卧位（双膝跪姿，胸部贴床，抬高臀部）做提肛运动，效果会更好。锻炼时，应迅速收缩、放松肛门周围肌肉，可慢慢增加锻炼时间和次数。

2、熊爬

双手双脚撑于地面，像熊爬行的姿势，双膝不跪地。前进时以侧边手脚作移动（右手左脚一起动），前进力量主要放在双脚推进，手只是平衡用，不必太刻意出力。爬行时身体处于俯卧姿势，静脉回流不会受阻，肛门压力低，静脉壁不会变薄，有利于痔疮的治疗。

3、举骨盆运动

仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。此法每日可坚持做1~3次，每次20下。

4、交叉起坐运动

两腿交叉，坐在床边或椅子上，全身放松，两腿保持交叉站立，同时收臀、夹腿、提肛，坐下还原时全身放松，每天早晚锻炼两次，每次10~30次。