丰胸是女生非常关注的一件事，尤其是健身的女性，很多人都在发愁，想通过很多方法练出事业线，下面就给大家一一解读一下。

目前没有能把胸“吃大”的方法

首先，大家会想到吃，吃点什么能丰胸呢？网上有各种各样的说法，最有名的丰胸食物就是木瓜。说木瓜能丰胸，也不知道是怎么传播起来的。实际上木瓜完全没有丰胸的作用，没有任何明确的科学证据能说明木瓜能丰胸。

其次甚嚣尘上的便是豆制品中的大豆异黄酮，大豆异黄酮也是一种有类似雌激素作用的植物化学物，所以有些说法是，多喝豆浆，多吃豆腐可以丰胸。理论上说，早某些特定情况下，大豆异黄酮可能会有一点丰胸的作用。

但是，我不建议大家为了丰胸，就大量吃豆制品，一方面，不一定有用。再一方面，什么东西吃的太多都可能不好。大豆异黄酮的摄入量也是有上限的，不能过量食用。大家按照我们平时的饮食习惯，经常吃点豆腐、每天喝杯豆浆，这都完全没问题。

想练出事业线到底该怎么办呢？

很多女孩觉得自己胸小都是因为跟更衣室里的女人比较，大家不要看澡堂里女人胸都挺大的，其实她们不能代表大众，因为敢不穿衣服给大家看的对自己身材一般都比较自信。

所以各位平胸的女生不要自卑，如果你真的觉得自己的胸小，练胸是可以让你的胸变大的，通过运动让胸变大，其实只有一个方法全身燃脂。接下来讲讲为什么胸能练大，其实道理很简单，看那么多男生的大胸就知道了，女生就算长肌肉少长得慢也不会完全练不出来啊！

胸上也能长肌肉，只是在脂肪下面而已。说练胸不能练大的，我就问你，为什么屁股手臂腿上的肌肉都能变大，但胸上就不能长肌肉？答案是当然可以。

只要方法得当，你还可以练出事业线，就是靠夹胸。练胸只会让你的胸变大不会变平也不会变硬，一个最简单的道理，肌肉是在脂肪下面的，因为肌肉比脂肪的密度大，所以它只会把你本身的胸垫起来，而不会让你的胸变硬，因为脂肪和肌肉是无法互相转换的。