民间有句说话叫做“十人九痔”，可见痔疮的发病率有多高。

长痔疮的原因有很多，最常见的有以下几种：一是久坐久立，这类人群最主要的是白领和老师；二是背重物走远路，比如很多景区都有的挑山工；第三是嗜食辛辣的，这在一些爱吃辛辣东西的地方更是常见；第四是酒色过度，这就包括平时喜欢酗酒的，房事不节制的；第五是久泻、久痢、长期便秘的，如果平时有这些症状的就要注意了，一定要及时治疗；第六就是劳倦胎产了，怀孩子和生孩子的时候，由于直肠长期受到压迫，血行不畅，也容易得痔疮。

根据痔疮长的部位不同，可分为这几类：长在肛门里面的痔疮叫内痔；一半在里面，一半在外面的就叫混合痔；全部都在外面的，就叫外痔。痔疮初起没有什么症状，随着病情的发展，会出现异物感，有时候也伴有肛门处疼痛、肿胀、瘙痒，甚至会出现大便带血的情况。

从中医的角度来说，痔疮无非就三大证型，一是气滞血瘀型，症状表现为大便带血，无论内痔外痔，发作期痔疮常常突出肛门，只要压迫到它，就会感觉特别疼；第二种是湿热下注，症状表现为肛周灼热疼痛，肛门总有下坠的感觉，大便时常常伴见鲜血；第三种是脾虚气陷，症状为时常有脱肛，人感觉疲惫，痔疮会随着大便一同掉出肛门外，而且不能自动收缩回去，需要借助外力，平时面色淡白的症状。痔疮在发作时常常会觉得特别痛苦，但一般人不到万不得已，都不会选择就医，这种观点其实是不对的，疾病越早治疗效果越好。如果只是轻微的症状我们是可以阻止它进一步发展的。

针灸在治疗痔疮这方面的效果比较好，只是不是所有人每天都有这么多时间去医院进行针灸治疗，而且一治疗就可能是一个礼拜。所以平时我们在家里可以试着按压这几个穴位，长强、会阳、次髎、承山、二白。如果是气滞血瘀型就加上太冲、血海两个穴；如果是湿热下注就加上中极、阴陵泉两个穴位；如果是脾虚气陷的话就加上神阙、百会，其实神阙和百会两个穴选择用艾柱灸效果更好。除此之外，如果有便秘症状的话可以按压支沟、天枢两个穴位。

长强穴在尾骨端和肛门连线的中点处，也就是屁股沟最上端的位置。会阳在长强旁开1.5寸的地方。次髎在第二骶后孔中。承山在小腿后侧，腓肠肌两肌腹与肌腱的交角处，大概就是小腿最突出位置的正下方。二白在腕横纹上4寸的位置，从大拇指方向向内数第二条肌腱的左右各有一个，合称二白。血海在膝盖内上方2寸，大腿上的肌肉凸起处。太冲在足背上，大拇趾和第二趾中间的缝隙上4寸左右的位置，可以触及动脉搏动。当膝盖弯曲时，顺着小腿内侧的骨头往上摸，靠近膝盖下方的位置就是阴陵泉。中极在肚脐正下方4寸的位置。白会在头顶上，神阙就是肚脐。天枢横平脐中，在正中线旁开三寸的地方。支沟在腕关节上3寸，两个骨头正中间的位置。四指并拢，横平中指中间关节的这一段距离为3寸，定位时可参考。天枢想要控制好痔疮的症状，按压这些穴位一定要坚持，回到家不妨边陪家人看电视、边按压这些穴位，既可以增加与亲人之间的感情，又可以治病，何乐而不为呢？

痔疮病人一定要养成良好的习惯，不要久坐，坐一会儿了要起来活动活动。不管有多么喜欢吃辣，一定要节制。不管有没有患痔疮，平时多吃粗纤维的食物，多吃水果，保持大便通畅，会减少你发作的概率。