磨牙的原因

1、精神神经因素：

磨牙并非儿童的专利。夜间磨牙，原因复杂，难以一概而论。一般来说，成人磨牙，可能与精神紧张相关。据资料显示，如果一个人处在焦虑、惊恐、愤怒等不良情绪中时，又是会下意识隐藏了自己的不良状态和情绪，并通过不同的方式表现出来，而磨牙就是其中的一种方式。

2、牙齿的因素：

牙齿咬合的习惯不良，或者是牙龈疾病、口腔不卫生等问题，都是引起磨牙的重要诱因。

3、全身性疾病因素：

肠道寄生虫病是儿童比较常见的磨牙原因，但在成年人中罕见。营养不良，血糖、血钙异常，过敏反应，某些内分泌病如甲亢、尿酸增高等，都可以出现磨牙。

磨牙不痛不痒，大家觉得也没啥大事，总是对他置之不理，可是长期如此，毁害真的不少。

磨牙的危害

1、毁牙

牙齿是我们不仅是用来吃饭的，它也是人形象的代表，一口好牙才能有自信迷人的笑容。

如果牙齿“自相残杀”，久而久之，就会受伤。首先磨牙会损害牙釉质，从而导致牙本质受到影响，继而出现牙痛等现象；

再者，如果牙周组织遭到损伤，还会引起牙齿松动、移位等不良现象。

2、降低睡眠质量

磨牙会影响人的睡眠质量，导致休息不足，如若长期受到影响，则会引起早衰，皮肤不佳等问题，从而影响身体健康和生活质量。

所以，睡觉时磨牙的人，建议先到口腔科就诊，根据口腔科医生的专业建议，看是否需要对全身情况加以评估，排查出病因，进行后续治疗。