很多人都经历过打嗝的难受和尴尬，但大不部分人不知道这是咋回事儿。“打嗝”是民间俗称，中医把这种现象称作“呃逆”。

中医说呃逆

中医认为，打嗝的主要原因有脾肾虚寒、情志不遂、正气亏虚等，或饮食不当，过食生冷、辛辣、过饱等均可引发呃逆。

临床有5种常见证型：

胃火上逆：呃声洪亮，连续有力，冲逆而出，口臭烦渴，面赤便秘，舌苔黄，脉滑数。

胃中寒冷：呃声沉缓有力，得热则减，得寒则甚，舌苔白润，脉迟缓。

胃阴不足：呃声急促而不连续，口舌干燥，烦渴不安，舌红少津，脉细数。

脾肾阳虚：呃声微弱，气不接续，面色苍白，手足不温，腰膝酸软无力，舌淡，脉沉细。

气机郁滞：呃逆连声，常因情致不畅而诱发或加重，胸胁满闷，脘腹胀满，嗳气纳减，肠鸣矢气，苔薄白，脉弦。

总之，呃逆一证，属于气机上逆，由胃气上逆动膈而成，故理气降逆为基本治法。

点按耳中穴，迅速“制止”打嗝

取穴：又称膈，迷走神经点，支点，零点。位于耳轮脚处，即耳轮1区。

功效：耳中穴具有解痉降逆，止呃止呕，理血祛风的作用，临床上常用于调节人体中焦脾胃的生理功能，呃逆取此穴能和胃降逆，奏调畅气机、宽胸利膈平呃之效。

手法：手指点按耳中穴简便易行，多在1～2 分钟之内显效，可迅速有效缓解打嗝；由于胃气上逆引起的晕车、晕船，以手指按压耳中穴1-2分钟，恶心、头晕等症状会随之快速缓解或消失。

食用生姜立即治打嗝

呃逆多属寒证，生姜味辛，性温和，有祛寒和胃降逆的功效，方药对证，故能药到病除。

方法：取一块生姜洗干净，然后放到口中咀嚼，10分钟后吞服汁渣，或切片含服，一般能立即止住打嗝； 每次生姜用量不宜太少，没有生姜的话，可以用干姜代替，此法安全有效。

功效：食生姜治打嗝适用于寒性呃逆，多伴有恶心、腹胀、腹泻，得温则减等表现，不适合因胃热导致的呃逆。