随着年龄的增长，我们的皮肤上可能会长出一些黑点或者红点，有的是痣，有的是皮肤病引起的异常表现，这都是正常的表现。但是，身体上还有一种表现，可能是肝脏发出的“求救信号”。

最近，皮肤科门诊来了这样一位病人，王先生最近手臂和脖子上都出现了很多“小红点”。而且，因为向来饭量不小的他，最近吃什么饭都没有食欲，并且出现了浑身乏力的情况，就到医院来看看，结果医生告知让去查查肝，转到了内科。

肝病主任说，有时候，肝脏病变的话，皮肤上也会有一些异常，通常人们就会把这些情况，归为皮肤病，而忽略了肝脏的病变。我们身体的颈部、前胸、手臂的地方出现的“小红点”，有可能是肝病的常见症状“蜘蛛痣”，顾名思义，就是中间一个“小红点”，周围还有分散的血丝，这就是蜘蛛痣。蜘蛛痣一般在脂肪肝、肝炎、肝硬化的患者身上，比较常见。如果身上出现了很多这样的“小红点”，你需要注意了，及时检查一下肝脏吧！

肝不好，除了身上长“小红点”外，身体还会出现“两黄”

尿液发黄

其实在正常的情况下，尿液的颜色应该是淡黄色或者说是无色的。但是如果说，发现当中的尿液颜色都比较黄，甚至呈现更深的颜色，其实也可能考虑是肝脏出现了问题。肝功能受损，影响胆的正常作用，使得一些胆红素没办法被代谢，跑到尿液当中，而产生这种现象。

面色发黄

其实我们都知道，正常人的脸色应该是红润的，这是比较正常的情况。但是如果说发现自己的脸色发黄的话，是不太正常的，反映出我们的肝有一定的问题。这是因为，如果说是肝脏受到损伤的话，可能体内的胆红素不能被及时的分解，可能就会表现在面部使得脸色发黄。

专家：肝不好，日常可以通过以下几点调节

戒酒养肝

大部分的人都喜欢在吃饭的时候喝酒，但如果长期酗酒是不利于肝脏健康的。长期饮酒只会造成很大的肝损伤，所以要想养肝护肝一定要戒酒。

多喝“1水”——修复肝细胞保护肝脏

这一种水，指的是“天然养肝水”——长白山婆婆丁茶，它是将蒲公英炒制成长白山婆婆丁茶，泡水喝，可排肝毒，提高肝脏解毒能力，预防肝损伤。

蒲公英（又叫长白山婆婆丁），在我国多地，都有野生的，全株可入药，在护肝方面，首选长白山婆婆丁茶。长白山婆婆丁茶，跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上，而且还是在许多预防C型肝炎中，最重要的天然营养品。常喝它，才有促进肝脏解毒排毒，缓解肝压力，调理肝脏的作用。