有时候我们后台总是收到关于iPhone如何备份的咨询。一些新手小伙伴提出iPhone如何备份自己的资料？也有很多智友在我们这里买了新的iPhone后，不知道老的iPhone如何恢复到新的iPhone上？当然，也有一些智友提出万一手机突然坏了，该如何恢复资料？在这里小编牛牛提醒广大智友们养成定期备份的好习惯。正因如此，ICE机智特别为广大智友准备了这个全网最全的iPhone资料备份教程。

iPhone有价！资料无价！

谈单备份，首先要了解iOS 备份资料恢复机制。

1.「新」版iOS备份的资料「无法」恢复到旧版的iOS系统上；

2.「旧」版iOS备份的资料「能够」恢复到新版iOS系统上。

（注：「新」版指升级后的新版本号；「旧」版指升级前的版本号）

所以升级「新」版iOS前最重要工作是先备份「旧」版iOS上的资料！下面教大家如何做好iPhone资料备份。

iTunes 备份

首推苹果官方软件iTunes连接电脑进行备份（因为备份稳定）。

在PC端/Mac端下载最新版本iTunes

（iTunes下载地址：https://www.apple.com/cn/itunes/download/）

安装成功后，打开iTunes，连接上自己的iPhone设备，左上角会跳出「iPhone图案」点选一下那按钮。（如果iTunes跳出有可更新系统，先点击取消，待备份过后再更新）

点开将会看到iPhone设备相关信息，在备份区域选单中，备份方式选择「本电脑」，随后再点右方的「立即备份」按钮，这时iTunes就会开始将这台设备内所有资料进行备份，等全部备份跑完即可完成资料备份。

等待备份完成过后，即可放心更新刷到「新」版iOS。

备份资料还可以恢复到新的iPhone上，恢复系统完成后也可以用 iTunes 恢复备份。

iCloud 备份

利用苹果云服务iCloud 的备份在手机端可以查看备份的内容包括照片、邮件、通讯录、日历、Safari 等。

打开"设置-iCloud-iCloud云备份-打开开关-点击立即备份”即可。

但是iCloud容量有限只有5G免费容量，如果手机内部资料过多，则需要付费增加额外容量。且备份受网速限制比较大。

刷机完成后只要登陆苹果账号用iCloud恢复备份即可 （过程很慢，请大家耐心一些）。

爱思助手备份

用第三方软件爱思助手进行备份，可选择全备份和分类备份。下图我们也要了解一下爱思助手的备份机制。

爱思助手全备份：可一键备份设备内数据到电脑，所有的数据都会被备份，包括短信、通讯录、照片、备忘录、APP 以及微信聊天记录等。

操作步骤：打开爱思助手PC端，将移动设备连接到电脑，点“工具箱-备份/恢复-全备份设备”，在全备份界面中点“立即备份”按钮。

爱思助手分类备份：可以选择性将你需要的数据都单独备份到电脑，可备份和恢复的项目有照片、音乐、铃声、通讯录、备忘录、应用。

（注：爱思助手新版iOS系统备忘录不能备份到旧版iOS系统）

操作步骤：打开爱思助手PC端，将移动设备连接到电脑，点“工具箱-备份/恢复-分类备份”，在分类备份界面选择自己需要备份的内容后，点“立即备份”按钮。

刷机完成后只要用爱思助手恢复备份即可。

也可以选择保留用户资料刷机，但建议先备份后升级，这样会更稳定。

微信聊天记录备份

很多智友提到说：现在微信的聊天记录太重要了，换了新iPhone后，就设备的聊天记录必须备份到新的iPhone/安卓手机上，这个微信聊天记录的备份方法不论你是iPhone用户还是安卓用户，都可以使用。

点开“微信—我—设置—通用—聊天记录备份与迁移—迁移聊天记录到另一台设备”，获得一个二维码后，然后使用你的新iPhone/安卓手机登陆上你的微信。点击右上角的“ + — 扫一扫”，扫完二维码后，然后静静地等待聊天记录备份到新iPhone/安卓手机上。

iTunes 备份、iCloud备份、爱思助手备份的利与弊

iTunes备份：

优点：作为苹果官方软件，备份更安全，可以对备份数据进行加密，增加安全性。

缺点：无法单独将备份中的数据进行导出，如果只需要某一首音乐或一段视频，无法单独导出，只能将备份完全导出。

iCloud备份：

优点：通过无线网络可以将备份的资料同步到你登陆同个 Apple ID 的设备上。

缺点：iCloud容量有限只有5G免费容量，如果手机内部资料过多，则需要付费增加额外容量。且备份受网速限制比较大。

爱思助手备份：

优点：比较灵活，可自由选择全备份和分类备份，选择性比较大，能自由选择备份和恢复的数据。

缺点：第三方软件备份的稳定和安全性相比iTunes要弱一些。

本文编辑：牛牛、小博

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