注意力集中对孩子的益处多多，它可以提高孩子学习力、激发孩子的自信心、使孩子对新的事物产生更多的好奇心！所以很多家长都在为提高孩子注意力想尽办法。

最近一位家长就特别焦急地找到我，说孩子是不是有多动症，注意力不集中、好动，怎么办？

今天就来为大家推荐几个小方法，不仅会让孩子提高注意力，还会防止孩子注意力不集中，爸爸妈妈需要认真听仔细记哦！

方法一：一心一意做事情

在孩子注意力发展过程中，同时做很多事情，会分散孩子的注意力。因为人的注意力是有限的，同一时间做不同的事情会严重损耗注意力。例如：孩子在写作业或者吃饭的时候，不要播放音乐或故事，孩子在玩玩具的时候也不要播放电视机。

方法二：玩具、书籍不要过多

现在生活条件越来越好了，再加上一家一个孩儿，家长难免都会很依从孩子。出去玩、逛商店看到有喜欢或者适合孩子玩的玩具，都会给孩子买下来。另外现在家长都提倡孩子多多看书，养成好的阅读习惯，所以只要有适合的书就会买。

所以我们经常会看到这样的情形，家里的玩具和书籍很多，但孩子往往是这一本书翻两页，另一本书翻两页。这个玩具玩一会儿，另一个玩具玩一会儿，太多的书籍和玩具会分散孩子的专注力。

方法三：大声朗读，有助于专注力的培养

在前几期节目中有讲过大声朗读，会提升孩子的专注力，每天固定一个时间，让孩子选择喜欢的小文章进行大声朗读，也可以和父母共同朗读。时长可以定为10至20分钟，家长要注意在这期间告诉孩子慢点读不要着急，尽量不要读错、不读断、不读丢。在孩子阅读过程中，父母也不要打断孩子，因为在这期间需要高度的注意力集中。想要得到好的，效果就一定要坚持。

方法四：营造适合学习的环境

好的学习环境有助于孩子注意力集中，书桌上要干净、整洁，而且这里要提醒没有购买书桌的家长购买书桌功能，一定要单一、越简单越好，避免孩子当作学习来玩，分散其注意力。在孩子学习过程中，父母也不要进进出出，大声干扰孩子。另外屋内的光线要以柔和为主，这样有利于孩子的注意力集中。