对于很多人来说，冬天感冒绝对是一个不好的体验。想一想，冬天去上学加或者是去工作本来就是一件很让人痛苦的一件事情了，如果还不幸感冒了，将会给自己更带来许多的不便。比如，胃口也变得坏了。同时如果不吃药，不打针身体不仅不会自动好，还会引起更大的问题。那么，除了去医院看病外，吃什么对感冒的治疗有好处呢？

不管什么病，医生总会告诉人们要注意自己的饮食方面，这是很有科学依据的。吃的健康不仅有利于感冒好的快，而且也可以增强身体的抵抗力从而减少感冒的次数。

一，萝卜

萝卜有很多种类，但是不管是那类，都有预防和治疗感冒的效果，所以，在平时的时候，或者是已经感冒的的期间，多吃它是特别好的。而且也有一句俗语，意思大概是在冬天要吃萝卜而在夏天要吃姜这种养生的规律。在中国有很多关于萝卜的做法，比如可以炖汤，可以炒菜，还有的人喜欢直接吃。

二，洋葱

辛辣类食物是很好的一种治疗感冒的食物。所以在冬天，当自己感冒了就吃吃洋葱是一件不错的事情。为什么呢?其实是因为洋葱在抑制细菌生长方面有一定的功效。特别是在冬天感冒的时候，吃一些能够对肠胃消化起到促进作用，不光如此，也能排毒。

三，大蒜

其实大蒜也是一种辛辣调理品，但是，与其它相比，它的作用可能会更好，但是一般人不会想要吃它，那是因为大多数人嫌弃它的味道太重，但其实多吃它，特别是生吃，能够增强人体免疫力，起到抵抗病毒的效用。

四，蜂蜜

平时喝点蜂蜜就特别好，在冬天感冒以后更是好，不仅可以提高对病毒的抵抗力，最重要的培养自己的意识。

五，粥

冬天比较冷，一旦感冒后，人们更是没有食欲去吃饭，在这个时候，粥也是很好的选择，它们都是有利于人体消化的食品。

最后，提醒大家在冬天的时候，保暖很重要，感冒大多数都是着凉引起的。很多人在冬天过于讲究时髦，而忽视自己的健康，这是不好的习惯，要知道健康是生命的本钱，没有健康再美丽也是无济于事的。