相信近日大家都已经看到好几个大家熟知的运动员因为体能不达标而无缘明年的奥运会，这让网友们热议体能对于一个运动员的重要性是什么，难道体能测试会是运动员的拦路虎吗，作为一个运动员为什么体能不达标就要被拦住，体能测试是什么意思，接下来大家就随小编一切了解看看~

体能测试会是运动员的拦路虎吗

据媒体报道，9月27日在山东青岛举行的2020全国游泳冠军赛暨东京奥运会达标赛女子1500米自由泳预赛中，辽宁浩沙队选手王简嘉禾以15分45秒59的成绩获得第一名，一举打破全国纪录和亚洲纪录。但比赛结束后，王简嘉禾透露自己的体能测试分数不高，预计进不去决赛。在此之前，已有余贺新、傅园慧、于静瑶、方喆四位预赛排名第一的游泳运动员因为同样的理由无缘决赛。

为何会接连出现“预赛第一被淘汰”的尴尬？根据此次竞赛规程，先进行为期两天的体能竞赛，共设置垂直纵跳、引体向上、躯干核心力量、30米冲刺、3000米跑5个项目。正式比赛中，预赛成绩前16名的运动员根据体能得分进行排序，前8名进入决赛。

将游泳运动员的跑步成绩和在泳池中的表现放在一起比较，已然超出人们的常规认知。就像王简嘉禾接受采访时所提到的，“我们毕竟是水上项目，陆上项目不是很擅长。”让体能得分凌驾于正式比赛成绩之上，成为晋级的决定性因素，更是本末倒置。该规定招致诸多批评，在情理之中。

不独游泳项目如此。翻看新闻即可发现，近期举行的全国体操锦标赛、全国场地自行车锦标赛、全国乒乓球锦标赛等项目比赛中都增加了前置的体能测试，其中也出现了不少体测成绩成“拦路虎”的现象。

今年2月24日发布的《体育总局办公厅关于进一步强化基础体能训练恶补体能短板的通知》提出，将体能达标作为选拔运动员的前提条件，不达标者不得参加东京奥运会。《通知》设置基础体能测试、躯干稳定性和上下肢左右侧力量均衡性测试和板块体能测试，并附带相应的评分标准。其中，基础体能测试部分包含了BMI、坐位体前屈、30米冲刺、垂直纵跳、深蹲相对力量、卧推相对力量、引体向上、腹肌耐力、背肌耐力、3000米或2000米二选一。目前所有比赛中增设的基础体能测试项目，均从这十项中进行选择。

强化基础体能，可以提升运动员身体机能和专项技战术能力，有其必要性。但是，不同的竞技体育项目各有侧重，对短跑来说爆发力是首要的，体操需要技巧和柔韧度加持，围棋则更追求精力长时间高度集中……而《通知》中提到的十项基础体能测试，除了和田径类项目日常训练贴合度较高，其他运动员适应起来有一定难度。若全部执行缺乏区分度的体能测试标准，并以此来左右比赛过程和结果，难免有偷懒嫌疑。因此，在具体实施过程中还是应该根据比赛方式和训练要求，做到因项目而异、因人而异，追求统一性和差异化相结合的效果。或许，分设基础体能测试和专项体能测试，将其作为比赛的准入条件而非决定因素，更妥当一些。

事实上，体测成绩频频成为比赛“拦路虎”，既说明当前的体能测试标准有待进一步细化和改进，也很大程度上反映出部分管理者在执行上不科学、不规范的问题。

此前受到新冠肺炎疫情影响，国际、国内赛事经历了长时间停摆，现下体育比赛逐步恢复，每一场都是难得的检验训练成果的机会。而从2月份《通知》发布到9月份多个全国性比赛正式开始，中间有长达半年的调整期。项目协会、教练团队、运动员理应做好了充分准备。但目前呈现的结果却是，竞赛规程被吐槽“奇葩”，一些参赛运动员也反馈了突击增强体能和训练节奏配合不太好、旧伤复发影响备战等情况。这些，是隐藏在“预赛第一被淘汰”怪象背后的深层次问题。

在体育项目的发展上，很多人常强调一句话，“让专业人做专业事”。这种理想状态的实现，需要打通从上到下所有渠道，踏踏实实做好全面的、科学的、长远的规划，不能想到哪出是哪出，也不能执行上“一刀切”。

而在强化基础体能训练的同时，仍然需要明确一点，对运动员来说，科学、系统、连贯的比赛和训练模式，跟“恶补体能短板”一样不可或缺，甚至更加重要。如果寄希望于仅依靠后者来提升竞技水平，效果将十分有限。

余贺新傅园慧折戟体测

赵亮晨（以下简称赵）：体测终于从一个训练环节升级成了“考试”的一个科目，它在这次冠军赛中占据怎样的比重呢？

魏超然（以下简称魏）：这次游泳赛的体能成绩非常重要——虽然不能决定最后的冠军，但进入决赛的前8名是按照体能测试的成绩排的，具体规则是：预赛前16名的运动员根据体能得分排序，体能竞赛排名前8名的运动员进入决赛。

赵：单论晋级，预赛进了前16，游泳成绩就不重要了，体测成绩才重要。我原本还以为体测只是第一道门槛，过了体测这关以后大家还是要在泳道见真章呢。

魏： 打个比方，即便你是游泳成绩第一，只要你的体能在预赛16人中不能超过一半的人，就连决赛的大门都摸不到。这个规则其实就是考验名将，原本他们在国内比赛都没什么竞争对手，拿第一第二就是家常便饭，可这么一来，能不能进决赛都是两说了，所以名将们对这次比赛出现少有的紧张感，对体能测试也准备得非常认真。反而那些平时成绩一般的运动员但体能状态很好的，可能占优势，比得也会更放松。

赵：昨晚的预赛，果然就有名将被新规则淘汰了！第一个项目是男子50米自由泳，余贺新游出21秒79，打破了宁泽涛在2013年全运会创造的21秒91的全国纪录，但他却因为体测排名排在第9名，刚好无缘决赛。

魏：中国游泳协会卖了个关子，到昨晚预赛开始才陆续揭晓运动员体能的成绩，根据成绩评定谁进决赛。余贺新成了第一个吃螃蟹……不，被螃蟹“咬”的人。不过还好，他的成绩已经达到奥运A标。

赵：“洪荒少女”傅园慧在昨晚的女子100米仰泳预赛游出59秒48，是唯一游进1分大关的选手，但她体测成绩排在16位选手中的第11位，也没进决赛。“洪荒之力”不够用啊！

“3000米”有积极意义

魏： 她可能早就有预感了……从测试完后一众名将的反应来看，3000米是其中最难的，也是大家最“吐苦水”的、提到最多、印象最深的项目，傅园慧之前就在微博上“调侃”自己，“想不到傅圆圆（她对自己的称呼）这辈子也会有跑步的一天”。叶诗文和汪顺都说3000米比较锻炼意志力，于静瑶是3000米结束后肌肉起了反应，刘湘也坦言3000米稍微有点难度。

赵：感觉3000米“被针对”了，哈哈！可能是因为其他项目——垂直纵跳高度测试、30米冲刺跑计时测试、引体向上最大次数测试、躯干核心力量测试（4个方位）——大家平时也都有涉及，但是耐力却不是所有游泳项目的选手都需要特别练习的。

魏：同感。以50米自由泳为例，这么短的距离，其实基本靠运动员的爆发力就能游下来，耐力发挥不了多少作用。每个人的身体特点不同，有的人就是天生耐力不行，但爆发力好，如果让他花大力气在补短板上，而减少优势能力的训练时间，对最终的成绩是否一定是积极的呢？

赵：目前看每个项目满分都是10分，包括核心力量、耐力、爆发力等多个维度。虽说不同项目的运动员，直觉上给人的感觉对各维度的要求应该是不一样的，但我也注意到，进入决赛之后体能成绩就“靠边站”，不再纳入排名标准。而且，是否进入决赛也不影响选手拿奥运A标成绩。总的来说还是比较宽松的。

魏：是的，真的体能测试排不进前8名，多少说明有明显的体能短板。毕竟现代体育竞技，往往需要坚持到最后一刻才拼出胜负，而充沛的体能是对运动员在关键时刻的发挥最有力的支撑。通过体能测试，既锻炼运动员的意志力，也能提高他们的身体素质，像叶诗文，3000米第一次跑了13多分钟，到体测时只用时12分钟，提高了1分多钟，成果显著，对她的耐力肯定也有增强，在比赛中她也轻松过关了。

赵：体能测试变“科目一”，还有个大背景就是今年很多比赛停办了，运动员训练不规律，也缺乏实战检验，所以才更需要通过规则，引导运动员保持体能。

魏：从采访看来，大家总的还是比较乐观的心态，是一种接受、理解的态度。比较自信的像汪顺、徐嘉余，汪顺体能拿了49分，只差1分就满分，自己第一时间就在微博上“官宣”了，引来一片称赞。广东名将刘湘也有类似理解，“我觉得游泳和体能分不开”，虽然认为3000米有点难度，但她表示自己还是很乐于去克服。

赵：看来争冠就像西天取经，需要经历九九八十一难，小白龙也得从水里出来，在陆地上过一段“白龙马”的生活……

体能测试是什么意思

正当“体能测试和竞技成绩直接挂钩”的话题持续在舆论发酵，中国乒乓球国家队成了一个正面教材。宝能杯2020年全国乒乓球锦标赛将于10月1日至10日在威海南海奥林匹克体育中心举行。

为切实贯彻国家体育总局“强化体能、恶补短板”的备战要求，9月26日至29日统一安排所有参赛运动员进行基础体能和专项体能测试，达标者方能参赛。

据《乒乓世界》报道，马龙、陈梦等国乒队员全部顺利通过体能测试。

马龙在体测中。本次全锦赛有28支队伍，近300人报名参赛。将进行男子团体、女子团体、男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打七个项目，10月1日至4日进行男女团体比赛，5至10日进行五个单项比赛。作为本年度举行的第一个全国性乒乓球赛事，为确保所有参赛人员安全，组委会将协调相关部门，按照赛事疫情防控工作方案，严格落实疫情防控措施，做好各项赛事组织工作。

所有参赛人员将统一接受核酸检测，并在赛事期间进行封闭管理。

网友评论：体育总局要求强化体能训练的对象基本包含了所有运动，尤其是各级各类国家队。在过去半年，从象棋到田径，从团体到个人，从水下到冰上，运动员们都在加强体能训练，为体能玩命。从目前的体能成果看，强化体能训练固然有利好之处，但更多的是令人疑惑这么做的性价比如何。

让人感到疑惑的是，体能确实重要，但重要程度也得具体项目具体看。狠抓体能的政策下，很多项目都将体能检测作为赛场的唯一入场券，这难免令人不解，用体能来衡量一个运动员的成绩是否合理？

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