在怀孕期许多 妈妈们对新鲜水果的挑选也是十分注重的，许多 妈妈们都是会挑选吃维c成分高的新鲜水果，下边的我就而言说：孕期孕妈妈能吃刺梨果吗 怀孕吃刺梨果怎么样.

孕期孕妈妈能吃刺梨果吗

孕期孕妈妈能吃刺梨果!

外果皮上密生小肉刺，俗称作“刺梨果”。果子内带有丰富多彩的维他命C，每豪克水果的会含一部分一般含维他命C2000mg，因而被称作“维C之首”，对孕期宝宝的生长发育是有益处。可是它性凉，脾胃虚寒的孕妈妈要少吃。

刺梨果合适饮食搭配目标

1 追求美丽的女士：刺梨果丰富多彩的维C、单宁酸，SOD歧化酶等化学物质能够合理改善肤质难题，对美白皮肤、美白祛斑、去痘实际效果很好!

2 中老年：刺梨果源液中的维他命C、单宁酸、SOD对毛细血管有很好的变软及清理功效，对中老年心肌梗塞、血压高、血脂高、脑溢血等有很好的防止及改进功效。

3 宝妈与孕妈妈：刺梨果是维C之首，在其中的维C成分很高，对孩子成长和孕妇的产后修复是有很大的脾益的。

刺梨果也有祛毒功效

①.铅：刺梨汁能明显提升铅中毒症状大白鼠的铅排出来量，并且能填补身体SOD、明显上升SOD特异性和降低脂质过氧化物成分，明显提高铅中毒症状小白鼠的免疫功能。刺梨汁排铅功效比排铅EDTA具备更全方位功效，并且在排铅另外对身体必不可少的营养米素并无危害。

②.氟：刺梨汁能拮抗作用高氟造成的肾脏机构抗氧化能力减少，拮抗作用肾脏机构脂质过氧化提高，使肾脏脂质过氧化物成分回降;进而拮抗作用肾脏危害，使肝甘油三酯成分和γ-谷氨酰迁移酶促反应上升明显回降。

③.锰：锰中毒可提升人体锰负量和上升身体铜成分，减少身体锌成分，刺梨汁可明显提升粪锰排出来量，减少血清蛋白和脑部锰的成分，并可填补血清蛋白和脑部锌的成分。

④.汞：刺梨汁可明显提升尿汞代谢和血清蛋白维他命C含理，并使慢性汞中毒造成的血清蛋白、肝、脑和肾还原型硫辛酸(GSH)成分明显回暖。

⑤.镉：刺梨汁不仅有驱镉功效，且能拮抗作用氧自由基、脂质过氧化的危害和维护肾脏功能。