孕妈妈在怀孕期间的生活习惯和饮食习惯都会对胎宝宝有一定的影响。每个父母都希望自己的孩子长得干干净净，白白胖胖的，但多数的宝宝身上或者脸部出现胎记，而且非常不易去除，对宝宝日后的生活和学习都会带来影响。

宝宝的胎记是怎么形成的？

1、胎记是宝宝在妈妈的子宫中发育时皮肤出现增生的情况导致的，从而宝宝的皮肤表现会出现异于肤色的颜色的胎记，也不是所有的胎记是先天的，也有可能是后天出现的。

2、大部分的胎记都会跟随宝宝一生，形成的因素不同，分为两种，一种是色素形成的，一种是血管性的，所以有的胎记在宝宝长大后会逐渐的消退直至消失不见。

@米宝宝宝的妈妈：“在怀孕的时候经常和老公生气吵架，老公让他做什么他不做什么，基本天天都会生气的，知道孕妇应该保持心情状态，但是不知道会对宝宝有这么大影响，哎，就怪当初看错人没嫁个好老公。”

宝宝在刚出生的时候就有血管性的胎记，后来孩子长大了，老公的态度也越来越不好，等孩子懂事了，不行就离婚了。

@家里有萱萱：“原来是这样子的啊，刚刚怀大宝的时候跟老公出门玩，也不知道怀孕了，就没有注意，在爬山的时候肚子碰到了扶手，宝宝生下来的时候胳膊上有一大块胎记，家里没有人有胎记，也不知道孩子随谁了。”

有了二胎，就格外的注意活动地点，害怕肚子受到碰撞，二胎宝宝出生时皮肤特别好， 也没有胎记。

避免宝宝有胎记，孕妈在孕期一定做好这5件事

第一，不要吃太过辛辣的食物

孕妈最好不要在孕期吃太辣的食物，吃很多辣的食物会影响胎宝宝的健康，身体也会堆积毒素，给胎宝宝带来危害，多吃水果蔬菜有益胎宝宝的身体健康。

第二、孕妈最好不要化妆

化妆品中含有大量的防腐剂和荧光剂等化学成分，孕妈经常化妆会形成毒素的堆积，孕妈在怀孕后，身体的机能就会减弱，排毒功能不好，导致胎宝宝身上出现胎记，如果孕妈想化妆尽量选择孕妇类的化妆品。

​第三、孕妈生活作息有规律

孕妈在怀孕期一定要有良好的作息时间，胎宝宝的营养主要来源于孕妈身体的能量，孕妈长期晚睡导致身体机能工作就会变化，对胎宝宝也会带来危害。

第四、孕妈要保持良好的心情　

孕妈在怀孕期间，精神会特别的敏感，身体也会出现很多的不适，这个时候孕妈一定要注意心情，为了宝宝的健康也要控制好自己的心情。多出去看看风景，散散步，保持身心愉悦对胎宝宝的身体健康也十分的有益，

第五、腹部收到碰撞

孕妈妈一点要注意无论在家，还是在外边，做事情都要慢一点，尤其是避免桌角的磕碰，可能不经意间的磕碰感觉不会出现什么问题，但是胎宝宝在子宫内可以感知到孕妈妈的一切，也会给胎宝宝造成损伤，形成胎记，甚至出现流产或者早产情况。