2019年腊八节自然要吃腊八粥了，做一碗合适孩子吃的腊八粥，挑选适合的原材料，既能够 调整胃肠，又可以补充维生素，也有浓浓的节日氛围，那麼孩子吃的腊八粥如何做？下边我产生详细介绍。

合适孩子吃的腊八粥做法

粥类是小宝宝们最开始触碰的宝宝辅食之一，小宝宝6个月以后逐渐辅食添加，一般从米糊逐渐逐渐加上粥类，如南瓜小米粥、紫薯粥等。这时，小宝宝胃肠作用早已彻底可以担负粥类食物的消化和消化吸收负载。

说白了腊八粥，跟小宝宝们日常所吃的粥的差别取决于食物更为丰富多彩，因而，要是选择好孩子可以消化吸收且不容易造成皮肤过敏的食物，小宝宝就可以吃腊八粥。

小宝宝冬天宜吃腊八粥

营养学家觉得，腊八粥营养成分全方位，合适小孩冬天常常服用。

粥是尤其合适小孩的食材。小孩胃肠作用弱，由于熬煮的时间长，粥里的营养米素进行析出充足，因此 粥不但营养丰富，并且非常容易消化吸收。冬天喝热粥，尤其有益于小孩汲取发热量和营养成分。

腊八节的八种食物

小红豆，黑豆，花生仁，大枣，薏仁米，莲籽，蓝莓干，核桃仁

基本作法

原材料：大枣，核桃肉，黑豆，大黑豆，小黄米，薏仁米，干桂圆，小红豆，花生仁，老冰糖。

1、全部食物清洗，去壳，

2、将食物倒进点压力煲内，加冷水至水位线

3、加老冰糖或老红糖

4、按压力煲的熬粥，就可以了

5、時间到，一锅热腾腾的腊八粥好吃了。

特色美食小提示

1、一般来说，对豆类食品要冷水泡浸易煮熟，我就用电高压锅就没泡浸，一样煮熟的。

2、糖可依据自身爱好加。

3、全部米和豆类食品我全是一小把，大枣和干桂圆约各6颗，核桃仁二个。

给宝宝讲有关腊八的小故事

腊八节这一天，除开吃美味可口的腊八粥，父母们还能够跟小孩讲下腊八节的传说故事。

农历十二月为“腊月”，古代也称“蜡月”，说白了“腊”，本为岁终的祭名，这类称呼与当然季后并没过多的关联。

汉应劭《风俗通义》谓“夏曰嘉平，殷曰清祀，周用大蜡，汉改成腊。腊者，猎也，言田捕获野兽，以祭拜其祖先也。”故曰：“腊者，接也，新故工作交接，故大祭以报功也。”

无论是捕猎后以野兽拜祖，還是因新老之交而祀神明，总之全是要搞祭拜主题活动，因此 腊月是个“祭拜之月”。

做为一种民间风俗，农历十二月八日吃腊八粥，用于庆贺大丰收，一直广为流传迄今。最开始的腊八粥是赤小豆来煮，后经演化，加上地方文化，慢慢多种多样起來。

《祀记·郊特牲》说蜡祭是“岁十二月，合聚天地万物而索飨之也”，腊八粥以八方食材合在一块，和米共煮一锅，是合聚天地万物、调合千灵之意。腊八粥又和中华传统健康养生文化艺术和饮食文化融合，称之为健康养生妙品。

之上便是孩子吃的腊八粥如何做，合适孩子吃的腊八粥做法，请大伙儿再次关心。