人们在生长的过程当中有可能会留下一些纹路，有的是因为肥胖引起的，有的是因为生长过快而引起的，原因不一样，所引起的纹路也是不同的。生长纹是比较常见，但是生长纹特别难看，十分影响美观，尤其是女性，都会想尽办法的消除生长纹。

生长纹有哪些形成原因？

1、青春期快速发育

在青春期的时候，不管是男生女生，都会极为快速的发育，有的人短短几个月就能长高十几公分，青春期快速发育身体的皮肤会被严重的拉伸，因此就会留下生长纹，由于青春期快速发育而留下的生长纹通常都是横向的纹理。

2、身体的过度肥胖

身体过度的肥胖也会出现生长，尤其是当下很多人都喜欢高热量的食物，摄入的热量过高，但是无法消化，就会导致身体的过度肥胖，皮肤的生长速度远远小于脂肪的生长速度，那么就会出现生长纹。

3、急速减肥

许多人由于自己身体胖而奋力的减肥，减肥应当采取循序渐进的过程的，不然急速减肥就会导致皮肤的松弛，这种情况也会使表面皮肤出现生长纹，为了避免表面肌肤因为松弛而引起生长纹，即使是减肥也需要慢慢来。

生长纹如何消除？

1、坚持锻炼。锻炼需要长期的坚持，不能一蹴而就，每天都做一点运动，使肌肉保持一个良好的状态，这样就可以防止生长纹的出现。

2、多吃纤维素的食物。纤维素含量丰富的食物可以有效的帮助人体消化，比如韭菜和芹菜这一类的，水果当中也含有纤维素，经常吃饱含纤维素的食物，就可以控制生长纹的生长。

3、形成良好的饮食习惯。有的人平时不注意自己的饮食习惯，平常不按时吃饭，而且会存在暴饮暴食的现象，如此一来就会使脂肪疯狂的增长，那么就会引起生长纹的出现。形成良好的饮食习惯对防止生长纹的生长很有作用，饮食注意营养均衡，而且要禁止暴饮暴食，对体重要有一个良好的控制。

4、按摩肌肤。有很多时候都是肌肤跟不上脂肪或者是骨骼的生长才导致出现生长纹，想要防止生长纹的出现就要在平时多按摩生长部位的肌肤，按摩需要长期坚持才会有效果。

5、医院治疗。有的人想快速的去除生长纹，那么只能到有关的医院进行相应的治疗。

因为青春期的快速发育而出现生长纹一般很难抑制，只有在平时多按摩肌肤才能起到一定的效果，洁白的肌肤上存在生长纹确实会令人很难接受，也可以到医院进行治疗。