毕竟吃多少、吃什么对孩子的生长发育最为关键。如果宝宝总是吃很少，长期下去要是营养不良了怎么办？为了让宝宝多吃饭，家长可谓是绞尽脑汁。有的甚至直接开了动画片，趁宝宝看得专心时端起碗硬塞。

可是，家长在焦虑的同时，有没有想过，宝宝为什么不爱吃饭？以下这几个原因不弄清，苦的还是孩子。

家长一味强调“吃完”，却不顾宝宝到底饱了没，让宝宝视吃饭为“苦差事”

很多家长以为宝宝年龄小，没有饥饱概念，只有把自己做的一小碗吃饱才算饱。于是遇上宝宝不吃，就各种哄逗，非要宝宝把饭吃完。时间长了，宝宝一到饭点就要遭遇“强塞”，这种违背意愿的进食方式自然不会受宝宝喜欢。于是渐渐地，家长越是塞，宝宝越是不吃，形成了恶性循环。

其实要解决这个问题也不难，就是尊重宝宝，由他来决定自己吃多少。要知道人的饭量并不是固定的，这顿吃多了下顿就会少吃点，对宝宝也是如此。如果上顿吃的是平时的量，但是没怎么活动，到了下次用餐时间，宝宝肚子还不怎么饿，他自然不会吃够平时的量。这时家长由他去，反而会给他的小肚子一些时间来消化。

宝宝长期被塞饭，脾胃受损，胃口自然就差

我家乐乐连着有一个月时间，中午饭几乎不吃，晚饭也吃得很少。乐乐奶奶就说我，怎么你一下班回来孩子就不好好吃饭，搞得我心里挺内疚。

但有次早上出门上班临时决定返回，我才发现一个秘密：原来乐乐的早饭是在看动画片时被奶奶一勺勺喂进嘴里的。难怪乐乐总是隔三岔五要吐饭，也难怪奶奶会炫耀说乐乐早上能吃一大碗。

在这里告诫家长，类似这样的进食方式千万要不得。宝宝在看动画片时，全部精力都在动画片上，对自己吃了什么，吃了多少全不在意，往往会吃撑。长期这样下去，肠胃的消化负担加重，动不动就消化不良且不说，脾胃也受到了损伤。宝宝脾胃不好，表现出来就是胃口差，不爱吃东西。

经常不吃饭或吃饭很少的宝宝，很可能是得了“疳积”，需要就医

有的家长会说，我每次都费尽心思做各种好吃的，可宝宝每次只吃一点点，如果说他知道饥饱，为什么一天就吃那么点？眼看孩子越来越瘦，这可怎么办？

如果宝宝在较长一段时间里不爱吃饭，而且个子瘦小，头发发黄，看着比同龄人矮上一大截，就要警惕是不是得了“疳积”。疳积是指持续较长时间的积食，这时候的脾胃已经基本处于罢工状态，就算宝宝吃得下去，营养也不容易被消化吸收。有疳积症状的宝宝，最好去找靠谱的中医调理一下。

你家宝宝爱不爱吃饭？