不少新手妈妈在给宝宝是否用枕头这件事上特别纠结，那么一般宝宝什么时候可以用枕头了，其实宝宝3个月就可以用，但是也有专家表示宝宝2岁以后用枕头比较好，其实关于宝宝是否睡枕头没有什么硬性规定。

宝宝多大可以睡枕头

宝宝3、4个月的时候可以开始用。

一般来说宝宝学会抬头以后，大约3个月左右，脊柱颈段出现向前的生理弯曲。为了维持这种生理弯曲，保持体位舒适，这时开始使用枕头比较适宜。宝宝的枕头要软硬适中。

美国权威儿童睡眠专家Judith Owens的结论是，至少两岁。而且她认为，两岁以上的儿童其实也不怎么需要枕头，只是家长会认为他们需要，而且小孩子喜欢模仿大人而已。所以就算是给幼儿枕枕头，也务必要枕很矮的比较硬一点的枕头，她的建议是，飞机上的枕头那么大就好。

宝宝枕头高度怎么选择

婴儿用枕头一般是分阶段的。对于0-3个月的宝宝来说，他们的脊柱比较平直，背部和后脑勺高度基本一致，所以如果在这个时候个婴儿用枕头，就会导致脊柱弯曲。所以一般这个时期的婴儿最好不好用枕头。

3个月孩子后的宝宝基本上会抬头、翻身了，这个时候脊柱也有一些弯曲了。

就可以开始为宝宝用枕头，一般最好选择1厘米高的枕头，可以自己做，也可以去母婴店买。宝宝到了7、8个月的的时候，枕头可以稍微高一些，3厘米的枕头就比较合适来。

宝宝睡觉必须枕枕头吗

宝宝没有硬性规定说用枕头，对于宝宝来讲最舒服的方式就是不垫任何东西。只要有枕头，都会对他们的颈椎造成不必要的压力。婴儿的头占身体比例的1/4，人家的大脑袋就是天生自带的枕头，当妈的真的就别操心了。

三个月之前孩子不会翻身，抗议不了什么，一旦孩子学会翻身，抗议的第一件事就是枕头，让会翻身的小娃睡在枕头上简直是不可能完成的任务好吗！任凭你夜里搬她千百次，醒来的样子也一定是酱紫滴：