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孩子蛀牙，不仅是因为清洁牙齿不够彻底，还和传染有关，家长与孩子亲吻、共食，都容易将口腔内的细菌传染给孩子。除了与缺乏正确的牙齿保健观念相关之外，常吃零食或含糖饮料，也会增加牙齿表面糖分的附着，进而提高牙齿受到细菌侵蚀的机率，建议应该避免将糖果、饼干给予孩子当做奖励，并且保持每3个月至半年内定期检查牙齿的良好习惯。下面友谊长存的小编为大家分享孩子蛀牙如何正确的清理牙齿，怎么如何适合蛀牙宝宝的牙膏大家一起来看吧。

孩子蛀牙如何正确的清理牙齿

长牙前的口腔清洁

清洁口腔应从出生就开始做起，禾馨民权妇幼诊所亲子牙科主治医师李盈盈表示，宝宝约6个月后会开始长牙，而长牙前，家长可以先使用湿纸巾、口腔清洁棉或者纱布巾，替孩子清洁双颊口腔内膜以及软颚的部分。首先，家长必须先将双手洗净，再将纱布巾一角套在食指上，然后以温水浸湿，之后就可以依序清洁宝宝脸颊口腔内膜与软颚，需要特别留意每换一个部位擦拭时，纱布巾也要换至干净的内存块清洁。

除此之外，也可以透过擦拭的方法替年龄较小的孩子清洁舌苔。新生儿容易有夜奶的状况，较难界定什么时候需要清洁口腔，李盈盈医师建议，至少早晚各需清洁一次，喝完奶后是清洁口腔的最佳时机，不仅能帮助孩子奠定吃完食物需要刷牙的习惯，对日后使用牙刷清洁也比较容易调节。

清洁口腔的正确姿势

长牙前的婴儿，家长可以使用面对面的方式帮宝宝清洁口腔，不过李盈盈医师建议，宝宝开始长牙后，家长就需要使用膝对膝的方式帮助孩子清洁口腔，爸爸和妈妈面对面坐，由其中一人帮孩子刷牙，而若是只有爸爸或妈妈一人可以帮忙孩子清洁口腔时，则建议以十字固定法的方式替孩子刷牙。李盈盈医师叮咛，替孩子洁牙时，家长的手指一定要将孩子的嘴唇翻开，才能有效清洁。

2至3岁的孩子会开始因为好奇而想要自己刷牙，家长可以利用白天尝试让孩子自己刷牙，不过晚上仍然需要亲自帮孩子彻底清洁牙齿，因为夜间睡眠时，口水量比较少，容易导致细菌在口腔内分解而产生酸，造成牙齿表面的珐琅质产生脱钙腐蚀现象，形成蛀牙，所以睡前的口腔清洁最为重要。

小叮咛

家长可以将刷牙的时间当成亲子时光，一同陪伴孩子养成清洁口腔的习惯。

怎么如何适合蛀牙宝宝的牙膏

正确的刷牙方式

帮孩子清洁牙齿除了需要正确的姿势之外，挑选合适的牙刷以及洁牙的方式也很重要。李盈盈医师建议，家长可以帮孩子选购刷毛较软、刷头较小的牙刷，建议6岁以上的儿童，刷牙方式应该要将牙刷与牙齿呈45度角，两颗、两颗牙齿来回刷，做短距离的水平运动约十次，将牙刷与牙齿呈45度角有助于把牙龈缝的污垢清洁干净，而且将牙刷保持1/3在牙肉，另外2/3在牙齿上，不过婴幼儿的刷牙方式只需要将牙刷与牙齿呈90度角，以「平刷」的方式做短距离的水平运动即可。

含氟牙膏才有效

有齿缝的乳牙其实才是最佳的乳牙排列，因为齿缝比较宽的牙齿，使用牙刷比较容易清洁干净;然而，若是要清洁牙齿比较紧密的齿缝，就需要透过牙线，才能完整清洁牙齿。

许多家长因为担心孩子误食牙膏，会选购低氟或者可吞食的牙膏，李盈盈医师建议，应该使用标示含有1000ppm含氟量的牙膏才能有效清洁，否则就与一般清水清洁效果相同而已。此外，3岁以前的幼儿，建议一次以不超过一个米粒大小的牙膏用量;而3岁以上的孩童，一次则可以使用豌豆大小的用量，清洁完后再用纱布巾擦拭即可，年龄较大的孩子则可以开始学习漱口以及吐掉的动作，以利清洁口腔内部残留的牙膏泡沫。除此之外，李盈盈医师表示，怕学龄前的孩子使用漱口水容易误食，所以比较建议国小以上的学童再搭配漱口水清洁口腔。

氟化物

氟化物能够有效保护牙齿，美国食品药品管理局也把氟化物当做治疗敏感性牙齿的方法，氟化物不仅可以增加牙齿对酸的抵抗力，还能抑制蛀牙细菌的生长，达到预防蛀牙以及增加牙齿防护膜的目的，因此，建议每3至6个月就可以进行牙齿涂氟，能够有效预防蛀牙。

小叮咛

预防甚于治疗，做好平日保健，比起蛀牙的后续治疗更为重要，切勿有「反正乳牙会掉，所以不需要仔细清洁」的心态，因为要将乳牙照顾好，恒牙才会健康。