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疫情期间为了避免在公共场合被传染，很多人都会戴着口罩，但是长时间戴口罩耳朵疼，有人使用这个方法，加个牛奶箱子提手（或其他类似物品）。下面友谊长存小编带来：长时间戴口罩耳朵疼怎么办 长时间戴口罩耳朵疼如何解决。

长时间戴口罩耳朵疼怎么办

长时间戴口罩耳朵疼，有人使用这个方法，加个牛奶箱子提手（或其他类似物品），把口罩勒在两边的凸起上，不夹耳。

网友感受：

学了没有用，根本买不到口罩！我湖北天门的

买不到口罩的我们体验不到这种感觉

这个超级实用，原来和头大不大，耳朵是什么形状的没关系啊！

天天戴眼镜也会耳朵疼…所以我成功学会了动耳朵

我好不容易买到的口罩，结果只有两层，吹弹可破的赶脚，怀疑买到了假口罩

办法总比困难多，白衣天使们加油！武汉加油！中国加油！

长时间戴口罩耳朵疼如何解决

1、回纹针

日本网友就在个人推特上面分享，戴口罩一整天可以如何避免头疼痛，最好的方式就是延长口罩的绳子长度，因此就使用一个大型的回纹针，直接勾住两边的口罩绳子，这样长时间戴起来，也不会感受到疼痛。

2、橡皮筋

除了回纹针，还有女性网友选择使用绑头发的橡皮筋，直接绑在口罩绳子的后面，等于让口罩绳子看起来更长，相当厉害，也是不错的选择。戴起来可以让耳朵不会痛

疫情期间什么事情最重要

世界卫生组织给出的有关新型冠状病毒的防护建议中，第一条就是洗手。

它能有效预防病毒和细菌，减少人们23～40%的生病腹泻，也能让1/5的孩子免受肺炎的危害。

人类第一次意识到洗手的重要性，是在 200 年前，那时产房里的孕妇，死于产褥热的几率高达 20%，一位聪明的医生，发现原因竟是因为医生不洗手造成了感染，他立刻呼吁医护人员认真洗手，感染率立刻降到了 1%。

口罩如何让选择：

1、为更好地发挥口罩的防护作用，在佩戴口罩时尽量收紧口罩的松紧带，压紧鼻两侧的铝片，以减少四周的泄漏，且最好缓慢呼吸。

2、佩戴的时间要适宜。医用无纺布口罩可以持续应用6-8小时，遇以下情况应及时更换：呼吸困难、口罩有破损或毁坏；口罩与面部无法密合、口罩受污染(如染有血渍或飞沫等异物时)、曾使用于隔离病房或病患接触、有异味。

3、佩戴后不要用手去挤压口罩。各种口罩包括N95口罩，都只能把病毒隔离在口罩表层，如果用手挤压口罩，使得病毒随飞沫湿透口罩，还是有机会感染病毒。

4、废弃的口罩不要随意丢弃，否则会造成二次污染。一般环境下用过的口罩要放入垃圾箱，污染环境用过的口罩要按危险废物进行无害化处理。

以上就是长时间戴口罩耳朵疼怎么办 长时间戴口罩耳朵疼如何解决。更多内容请继续关注小编。