孩子睡眠不好妈妈就会经常性的起夜，而有的人说给孩子断奶后孩子的睡眠质量会大大的提高，不过真的是这样吗，孩子断奶会改善孩子的水渣情况吗，友谊长存小编就来说说吧

首先强调两个无须赘述的知识点

1、母乳是婴儿最好的营养食品。

2、包括世界卫生组织在内的多个权威机构强烈建议，在婴儿最初6个月内给予纯母乳养。6个月至2岁或更长时间内，在补充其他的食物的同时，继续母乳喂养，最好能自然离乳。

但凡事要辩证看待，不能矫枉过正。

母乳当然好，喂到自然离乳当然很好。但每个孩子和妈妈的情况都完全不同，妈妈们大可不必给自己背上“我不喂到两岁我就太对不起孩子了”这样的思想包袱。

选择何时离乳，我们要以“有利于孩子的生长发育”为金标准，同时不能忽视妈妈的感受，综合考量。

我决定让阿佩在1岁2个月的时候断奶，是综合了各方面因素，作出的最优于她成长发育的选择。

为什么要断奶?

对于阿佩来讲，最大的原因是：根治睡渣。

阿佩的睡眠问题一直以来反反复复，小时候倒还好，七八个月以后夜醒频率还达到两三次甚至更多，醒来必然要吃奶，不吃决不罢休，甚至大些了以后还要半夜起来high玩一下，实在是让我和队友身心俱疲，而且睡不好也不利于她的生长发育。

为此我们也想了很多办法，比如系统学习了一些睡眠知识，认真看了@小土大橙子的一些课程，但睡眠训练的效果差强人意。

很多过来人告诉我要“静待花开”，但小崽子都一岁两个月了还夜醒两三回，到底什么时候能花开;当然还有一些过来妈妈告诉我，断奶真的对改善睡眠有效。

一开始对于这个说法我是拒绝的，因为无论是小土的课程，还是很多育儿宝典上，对这个说法都表示否定，至少没有提到二者之间的必然联系。但我确实看到不止一个身边的妈妈告诉我他们的成功案例，耐不住小睡渣的折磨的我决定断奶。

当然，那种连续三天见不着妈妈的断奶法，实在是有些残忍。所以我的目标是：无分离、无哭闹、无涨奶。

断奶的有利前提：

1、接受奶瓶。阿佩虽然一直都是以母乳为主，但从出生开始就一直有接触奶瓶。一方面是因为我早期我奶头发炎无法亲喂，后期奶量稍欠加了点奶粉的原因，更重要的是，我知道太多孩子因为一直没接触，导致断奶时候完全不接受奶瓶了，那样大人都受罪。

所以，从出生开始，即使纯母乳，最好让孩子一直都有接触奶瓶，把母乳挤出来瓶喂都行。

2、奶瘾不大。阿佩之前也是那种奶瘾很大的宝宝，只要我和她稍微亲近点，就迅速想要吃neinei，家里任何人都不能提“奶”这个字，否则无论何时何地，不立马亲喂决不罢休。从10月份开始，渐渐我发现只要大家都不提吃奶这事，她好像也想不起来了，当然如果我提一句“我们来吃neinei好不好”，还是热情爆棚的扑过来。可能因为渐渐会走路了，大千世界有太多她感兴趣的东西了，自然对neinei依恋就不会那么深。

3、已过一岁、身体健康，气候适宜。对于前六个月的孩子，母乳真心非常重要，而对于一岁以后的孩子，如果辅食添加顺利、营养得当，母乳的重要性是明显降低的。

至于天气因素，别小看这一点，阿佩断奶第三天稍稍有点受凉流鼻涕，平时根本不是事，但当天晚上醒了不下10回，又没有奶这个安抚物，我和队友几乎一夜无眠。。。春秋季节断奶不是一句空口号。

4、母乳奶量已不足。后期尽管我只在中午和睡前亲喂两次，其他都是奶粉补充，但奶水量已经无法保证阿佩能饱餐一顿，相反neinei的心理依恋作用更明显一点。这一点能保证我在断奶的时候不受涨奶之苦。

5、队友能承担一定的照顾职责。别指望老人，我们家从来都是奶奶或外婆只管白天，晚上从哄睡开始从没有麻烦过本来睡眠就不好的老人。队友这时候太需要给力了，提前培训好哄睡技能，并找一段他工作相对空闲一点的时间很重要。在哄睡这一点上，佩爸这一年已经可以考一个催眠师证书了，阿佩每晚都是伴着薛之谦的热门歌曲加KTV伴唱入睡。

如果你也打算断奶，最好能更多的具备这些条件，会让断奶的过程更轻松一些。

断奶过程：

1、第一天，用奶瓶吃完奶粉后，我认真的告诉阿佩，从今以后我们就不吃肉neinei，爸爸直接进来陪你睡觉。

队友入，顺利睡。

但半夜依然夜醒开哭，没有奶这个安抚物，佩爸只好使出杀手锏：小猪佩奇!

于是乎在半夜两点的我家，一个小娃娃神采奕奕的连看了十集小猪佩奇!十集!直到困到不行倒头睡了。。。这个过程我怕她想起来neinei的事情，躲到沙发上躺了半个小时，这也是全程断奶中我唯一的一次和阿佩小分离。

2、第二天，白天疯玩，中午上奶瓶，我全程都正常陪伴，唯一注意的是衣服穿得很严实。。。晚上佩爸哄睡顺利，夜醒后哭了抱了抱，神奇的睡了。

3、第三天，小崽子白天玩太high，受凉有点流鼻涕，鼻子堵着不舒服，一晚上隔一会就哼唧哭闹一下，没有安抚物，一夜无眠啊，郁闷的我都后悔断奶了。

4、第四天，我们期盼已久的时刻终于来了!小崽子竟然一夜睡到了天亮!老母亲老父亲激动的泪流满面好么!

至此至今，除非身体有些不适，阿佩的睡眠简直一夜从农奴社会跨越到中国特色社会主义新时代，晚上任凭鸡叫雷鸣都睡的跟个小猪崽儿一样，绝对不会醒，一夜到天明。

我的总结：

1、关于断奶和睡眠的关系，我无法给出专业的解释，但的确有很多孩子断奶后睡眠状况得到了极大的改善。我粗浅的分析认为，这部分孩子之前睡渣的主要原因来自于心理上对母乳的过渡依恋，所以离乳对他们睡眠的改善很大。所以我们评判自家娃离乳后睡眠会不会改善，可以先从分析原因入手。

2、断奶是根治睡渣万不得已的综合考量决定。母乳毕竟是孩子最好的依恋，喂到2岁+自然离乳自然是好的，但不同孩子的情况不同，父母需要综合考量作出决定。

3、妈妈的感受不容忽视。亲子喂养过程中最容易重视的是孩子，最容易忽视的是妈妈。不光是身边的亲人，有时连妈妈自己都是陷入“哪怕身心俱疲，我也要为孩子付出所有”这样的怪圈。孩子是我们生命中的一部分，但绝不是全部，而且一个愉快轻松的妈妈才是孩子最需要的，如果为了母乳，妈妈已经身心俱疲，综合考虑下，这难道就不能成为决定离乳的一个重要因素么?