陈意涵怀孕一直是备受网友的关注，已经怀孕33周的她竟然挺着肚子去爬山，引发了网友的热议，作为孕妇爬山4个小时，那么陈意涵挺孕肚爬山是怎么回事？安全吗？下面友谊长存小编带来介绍。

陈意涵挺孕肚爬山是怎么回事？

陈意涵挺8月肚爬山4小时，被赞史上最强孕妇

挺着8个多月的大肚，陈意涵照样爬山，身穿无袖长版背心搭休闲裤，并在陡坡上露出笑容、比YA手势拍照。她在树丛中享受森林浴，写下怀孕心情，“今天是冬至，29度，爬了4个小时的山，于是取消了2堂瑜伽课，要不是低头看不到鞋，我真的常常忘记自己是个孕妇，33周，持续和平相处中，太热了，我要吃汤圆冰，或冷冻水饺本人。”

22日，她在微博晒出照片，透露爬了4小时的山，令网友惊呼“史上最狂孕妇!”

陈意涵被网友惊叹是“史上最狂孕妇”、“觉得宝宝在肚子肯定想我的妈妈真好动!”她大笑回应：“哈哈，他没待过别人的肚子，所以无法比较，应该以为本来就是这么回事的生活在肚子里。”不少粉丝提醒“小心啊”、“太疯狂了”、“请你时刻记住自己是个孕妇，答应我好吗?”她也保证“我时时刻刻谨惕自己。”

28日，离预产期只剩3天的陈意涵发微博透露自己又去爬山了!不仅如此，陈意涵还晒出写着101数字的手表，透露是自己爬了101层楼梯。

待产中的陈意涵时常分享怀孕日记，日前才更新“肚子变大，弯腰变得有点困难”，想找出自动绑鞋带的鞋，打算穿到临盆，结果充电器却忘记放哪了，被笑赞“怀孕了还是陈大发。”她平时热爱慢跑运动，怀孕期间常分享生活趣事，如今进入卸货倒数，网友也纷纷献上祝福。

经常运动的陈意涵坦言自己孕期只胖了3公斤，不看肚子的话还是少女的样子!陈意涵也在微博上发文称：“真想见到你的样子!”看来这位准妈妈对孩子的到来也是十分期待啦!

友谊长存怀孕运动建议

尽管建议在怀孕期间进行锻炼，但你需要确保你不会冒不必要的风险，所以有一些你最好不要做的运动。例如，你可能喜欢骑马、骑自行车或滑冰，但这些活动很危险，因为你有摔倒或失去平衡的危险。不要在怀孕的头三个月后做这些活动。

同样地，如果你经常参加一些身体接触类运动项目，比如跆拳道、柔道或者足球，你需要将这些运动先停止，因为你的腹部有可能被击中。虽然你怀孕时在水中运动是可以的，但你不应该去潜水，因为这可能对你的宝宝有害。

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