中风似乎是一件离年轻人比较久远的事情，但是现有数据表明，90后已经成为中风的高发人群，所以日常生活就要多加注意休息，养成好习惯，频繁咬舌头就是中风吗？接下来友谊长存小编就来说说。

90后已成中风高发人群

吃东西咬到舌头，这件事估计每个人都碰到过，也不会当回事儿，可如果频繁咬舌，就要引起重视了，这可能是中风的前兆。近年来越来越多地发生在中青年人群中，35岁以下人群发生中风占总数的9.77%，以缺血性中风为主。意味着第一批90后已经是中风高发人群了，中风真的不再是“老年病”。

除了频繁咬舌，当患者突然出现以下任一症状时也应考虑中风可能：

1、一侧肢体(伴随或不伴随面部)无力或麻木。

2、 一侧面部麻木或口角歪斜。

3、 说话不清或理解语言困难。

4、 双眼向一侧凝视。

5、一侧或双眼视力丧失或模糊。

6、 眩晕伴呕吐。

7、既往少见的严重头痛、呕吐。

8、意识障碍或抽搐。

年轻人也会中风

大部分的病人中风可能跟高血压、高血脂、高血糖有关;另外烟酒人士、高脂饮食也有可能引发中风的发生。有这些习惯的年轻人特别要注意：

1、精神压力大

社会竞争激烈，好多年轻人都在拼命挣钱，拼命工作，为了生活顶着很大的压力，长期精神紧张会导致血压的升高，而血压高是脑血管病也就是中风的最常见因素。

2、抽烟又喝酒

吸烟有害健康人人皆知，吸烟对心脑血管有害，长期吸烟增加中风的风险。这里说的喝酒是长期过量饮酒，少量饮酒对健康还是有益的，但长期过量的饮酒对人的神经系统和血压都有不良影响。

年轻人喝酒不计后果，只顾眼前痛快，只顾哥们义气，长期如此必然增加中风的风险。

3、熬夜不睡觉

11点以后还不睡对于年轻人来说可能是常事，但此行为违反常规，不合乎人体生物钟，按中医理论违反阴阳，长期熬夜加上精神压力大必然增加中风的风险。

4、缺乏运动

有不少年轻人，不动，美其名曰“宅”，整体呆在家里或办公室，很少参加锻炼，生命在于运动，缺乏运动加上高脂饮食很容易产生肥胖，这也是中风的危险因素。

出现中风怎么急救

记住发病时间

中风的黄金治疗时间是发病后3小时内，在此期间救治能将危险降到最低。

如此一来，中风的识别就变得十分重要，不要等到患者半边身子不能动了，才急急忙忙赶去医院，从而失去最佳抢救时机，造成瘫痪，甚至危及生命。

及时拨打急救电话

发现家人出现中风信号后，身边的人应立即拨打急救电话求助，记下发作时间，并马上将其送往医院。

平稳放置患者

在等待急救人员到来时，要平稳放置患者，可以侧卧，若要平躺，头、肩部稍垫高，头偏向一侧，防止痰液或呕吐物回吸入气管造成室息。若患者口中有呕吐物阻塞，应设法抠出。

保持患者呼吸畅通

解开患者领口纽扣，领带、裤带、内衣，保持呼吸道的通畅。如患者有假牙，也应取出，防止误吞。

安抚患者情绪

如果患者是清醒的，应注意要安慰患者，缓解其紧张情绪;家人应保持镇静，切勿慌张，不要大哭或大喊，以免给患者造成心理压力。

及时将患者送医

若自行运送，搬运患者时正确的方法是：2~3人同时用力，一人托住患者的头部和肩部，1人托起患者的腰背部，1人托起患者的双脚，将患者平移至硬木板或担架上。

药娃温馨提醒：

禁止在搬运时把患者扶直坐起，勿抱、拖、背、扛患者。

对昏迷较深、呼吸不规律的危重患者，可先请医生到家里治疗，待病情稳定后再送医。

预防是远离中风威胁的唯一方法，日常生活的方方面面都要加以注意。

及时治疗可能引起中风的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、血脂异常、肥胖病、颈椎病等。