很多孩子都不愿意喝水，每天及时补充适量的水分对孩子的成长发育来说是很有必要的，经常喝饮料果汁等饮品对会对宝宝的身体有很多不利的影响，那么日常生活中该如何让宝宝喝水呢。下面友谊长存小编就来和大家说一说。

喝水对孩子的重要性?

幼儿说在这里用了两个“非常”，是因为很多妈妈对孩子是否喝水不以为然。一般来说，水在大脑组织中所占的比例高达85%，《生命时报》指出，缺水会损害儿童的认知能力，影响大脑发育;缺水的儿童喝水后一段时间，短期记忆力会短暂提高。所以有人说经常不喝水的孩子会变笨是有依据的。

孩子为什么不爱喝水?

孩子不爱喝水的2大原因

1、甜味水的影响

日常生活中常见的甜味水有饮料和果汁，如果家长经常让孩子喝饮料，或每天把果汁当健康补给，那么孩子很可能就抗拒喝水。因为相比起饮料和果汁，白开水没味道，引不起孩子饮用的欲望，所以1岁内的宝宝不建议喂果汁就是这样的原因。饮料不利于孩子健康，还会影响孩子长高，不能做到坚决不能喝，也至少要做到少喝。而果汁虽然维生素丰富，但相比起果汁，白开水对孩子更重要，所以平时也要注意不要饮用频繁。

2、家长的强迫

有些家长虽然重视孩子喝水，但使用了不恰当的方式让孩子喝水，比如用严厉的语气强迫，通过威胁、恐吓逼迫，或者通过打骂驱使孩子顺从。如果是长期逼迫，即使是孩子非常喜爱的美味食物也会淡然无味甚至吃之反胃，更何况是白开水!为什么这些大人如此粗暴呢，他们是否不知道有更好的解决方法吗?其实，很多时候他们是懒于思考和行动。

孩子不喝水怎么办?

“干杯”

方法一：超级简单又实用的办法就是干杯!

孩子的模范能力非常强，妈妈们可以自己也拿一个杯子，教会孩子“干杯!”。每次说干杯的声音可以大一点，表现出非常愉悦高兴的样子，然后同时喝一口水。

如果孩子是因为身体不适、疼痛而不愿意喝水，那可能就不愿意拿起杯子啦，我们就要换一个方法。不要急，继续往下看↓

2|听“咕咚”

方法二：听“咕咚”

喝水的时候，我们要像发现新大陆一样突然很惊奇的对宝宝说：“我发现一件很神奇的事，我的喉咙会说话，你听。”

然后大口喝水让宝宝听你吞咽的咕咚声，(也可以假装喝水然后嘴里念叨“咕咚咕咚”)再鼓励孩子让他也试试看，听听他的喉咙会不会也一样的发出咕咚的声音。

不过玩这个游戏有一个小诀窍，为了减轻孩子因为身体疼痛带来的焦虑，大人的表情动作一定要表现出来很愉悦、很夸张的样子，可以转移孩子的注意力。

3画画

方法三：通过画画的方式为孩子憋屈的内心找到出口

我经常给孩子讲，我们每个人的身体里都有很多小细菌和小士兵，小细菌这个坏家伙总是想要我们生病，可是幸亏我们的守护神小士兵时刻在与小细菌战斗，守卫着我们的健康。

于是我在纸上画了很多乱七八糟的形状代表小细菌，只要孩子喝口水，或者按时吃药，就马上很兴奋的告诉孩子：“我告诉你一个好消息，刚才那一口水(刚才吃的药)已经为小士兵补充了能量，现在我们身体里的小士兵又干掉了几个小细菌!”

然后给宝宝一只笔，让他在纸上的那些小细菌身上划上叉叉。这时候不能全部叉完，留几个，告诉宝宝下次喝水或者吃药后咱再来继续画叉叉，直到所有小细菌被叉完了，就表示小士兵完胜!别忘击掌欢呼一下哦~

4角色扮演

方法四：和孩子一起来角色扮演

我们用方法三的时候可以配合方法四，和孩子扮演小细菌和小士兵的故事。

大人扮演小细菌，对孩子说：“我就是那个让你生病的小细菌，我要让我的好朋友痛痛大王和我一起住在你的身体里，让你不舒服，哈哈哈哈哈，你的小士兵没有喝水也没有按时吃药，我们已经不怕他们了，哈哈哈哈，没有喝水(吃药)他们弱爆了。”

另外一个大人趁机把水杯或者药递给孩子，一副焦急加鼓励状：“快啊，快啊，快喝啊，给小士兵能量，打败这个小细菌和痛痛大王。”

一旦孩子配合喝水或者吃药了，那个扮演小细菌的家长就得再次影帝附体，做出足够的痛苦和虚弱状，别忘了喊一句：“我还会再回来的!”为下次喝水做铺垫。