春天孩子很容易出现湿气过重的问题,从而引发感冒,湿疹,爱生病等问题出现,及时的给孩子祛湿,保护宝宝的身体健康,那么宝宝春天湿气重怎么办?怎么调理?下面友谊长存小编带来介绍。
湿气过重,外感夹湿,孩子很容易感冒。
春天最明显的,就是孩子最容易外感夹湿。古语云:千寒易除,一湿难去。初春气候潮湿阴冷,湿气容易渗透侵袭。湿气遇寒成为寒湿,遇热成为湿热,这时候微风一来,孩子就很容易外感夹湿,感冒起来。
除了外湿,孩子也很容易生内湿。孩子的体质特点就是“脾常不足”,脾主运化水湿,孩子脾的能力差,就很容易湿滞,产生内湿。
内湿一生,脾胃就遭殃,孩子各种问题就来了。内湿无处排泄,就会从皮肤去排泄,所以这个季节孩子的皮肤问题也是比较高发的。湿滞内停,孩子的胃口就不会太好,消化吸收就不会太得力。正常来说,春天孩子是长得很快的,但是如果湿滞内停,消化吸收差,就会错过这个生长发育的黄金期。
中医认为,“湿”是引发及恶化疾病的关键。这也是为什么春季孩子很难养护,动不动就感冒、扁桃体炎等疾病频发的原因。
要想孩子春天长的好,就要适度祛湿。
帮孩子祛湿,注意要温和,要适度。如果孩子明显便溏、舌苔厚腻,可以着重祛湿消导,但是不能天天红豆薏米汤,天天用力道很重的药物祛湿,否则长期下来孩子就会“虚”。孩子没有病痛的时候要重视健脾,脾的功能强了,排泄水湿的能力自然也就强了。
帮孩子这样祛湿才有效:让孩子运动流汗最好;日常消积食保健可以用四星汤,就是加上一味祛湿调肝的木棉花,一周也尽量不要超过一次。日常食疗可以用疏春方,来进行综合调理。
疏春方
材料:
谷芽10克、陈皮2克、木棉花8克、藿香5 克、芒果核12克。
用法:
用瘦肉煲汤,喝汤吃肉。2岁以内的孩子少吃肉或只喝汤不吃肉;或者煲水,可以加适量黄糖调味。保健作用,春季每周给孩子喝1次。
功效:
消积祛湿,健脾养胃,疏风理气,预防伤风外感。
注意:
如果孩子有一点积食,可以连续喝1-3天,配合素食。喝疏春方的时候不用再喝三星汤或者四星汤助消化。蚕豆病可以喝。
这个孩子的调理方案——健脾化湿也就明确了,但是要有度的把握,待湿气渐祛,注意仍要顾护“脾本”。说到底还是脾土的问题。
• 目前一定要完全素食三天,不要给孩子吃鱼、肉、蛋。不要怕说营养不够,还要用瘦肉来煮汤或者粥给她吃。就是完全吃素三天,加上服用三星汤。
• 孩子过敏期间,要控制她不要让她跑跑跳跳,玩得太疯。特别要防止在户外玩到满身大汗又吹风。冬天的气候干燥,风又大,如果出汗吹风就很容易引起湿毒的爆发,很容易感染出现过敏反应。
• 在素食的基础上,可以给孩子煮三珍祛湿汤或者七运汤,消积燥湿。
以上就是宝宝春天湿气重怎么办,宝宝春天祛湿的方法,请大家继续关注。