最近的流感肆虐，很多人都有一定的感冒症状了，大家对于最近的流感变异感到一定的恐慌吗， 这段时间的流感应该怎么预防呢，流感情况太严重怎么办呢，友谊长存小编就来跟大家讲讲吧。

为何3月份有新一波流感来袭?

因为目前没有任何病毒会像流感病毒那样迅速演变，并且拥有跨物种传播的能力，一旦跨越种属屏障，极有可能对公共卫生安全造成严重影响。

钟南山院士提到，“现在最怕的是禽流感和人流感，如果混合在一块问题就大了，必须引起高度警惕。”

根据往年流行情况，H7N9禽流感病毒一般会集中在1~3月份爆发。再加上目前流行的乙型流感病毒，若禽流感病毒和乙型流感病毒同时在3月份爆发，会是一种怎样的情况?!

流感病毒到底是什么鬼?为何这么高发?

国家卫计委医政医管局副局长焦雅辉表示，今年流感高发的主要原因包括冬季本身是流感高发季节，且当前流行的优势毒株(乙型流感Yamagata系)已多年未成为优势毒株，导致人群缺乏免疫屏障、易感人群增多等。

钟南山院士在解读今年流感特点时表示，根据核蛋白，流感可分为甲、乙、丙、丁4个主要抗原型，其中甲、乙是最常见的两种。从去年底到今年初，乙型流感病毒又有所变异，流感病例中乙型Yamagata系明显增多。

但是，目前国内使用的三价流感疫苗未能覆盖乙型Yamagata系病毒，因此人群对这一新病毒亚型缺乏免疫力，所以发病数翻倍。

钟南山对此表示“流感至今仍是我们无法预测的威胁。”因为流感毒株并非一成不变的，它非常狡猾，它能不断逃避人群对它的免疫攻击。

普通感冒鼻病毒(左)，流感病毒(右)

既然病毒已变异，还用打疫苗吗?

虽然目前的三价流感疫苗，未能覆盖这波乙型流感(Yamagata系)，但我们依旧有必要接种三价疫苗。因为流感病毒捉摸不透，或许下一波就轮到其它三类流感病毒轮番坐阵了，而三价疫苗对其他流感病毒还是有明确预防作用的。

并且国家正在计划生产四价疫苗，预计下半年上市。四价疫苗就是在三价的基础上，把今年流行的乙型流感抗原加进去，因此流感疫苗需要每年都打!

患了流感，怎么办?

1多休息

老实在家多休息。

流感的并发症中最常见的是肺炎。流感合并肺炎时，呼吸会受到影响，身体可能会缺氧，缺氧时患者会出现呼吸费力、疲惫乏力。

也许在你还没察觉到呼吸费力时，病毒就已经入侵肺部，或侵犯心肌，只是心肺功能的损伤程度轻还不足以察觉罢了。

如果此时不好好休息，四处乱走，甚至跑步运动等，潜在损伤的心肺负担就会很重，甚至导致更严重的并发症，如心力衰竭!

因此多休息是为了减轻心肺负担，我们的身体在抵抗病毒攻击战中就已经辛苦了，就别再让它费力去活动消耗了。

2多喝水

人体每天需要喝大约1.5L~2L的水，以满足身体运作对水分的需求。流感或感冒时，免疫系统在体内抵抗病毒会消耗很多水分，此外，发烧出汗流鼻涕都会带走一些。因此医生会建议你比平时要喝更多的水。

充足的水分能确保身体发挥正常功能，让免疫系统更快战胜感冒病毒，但大量快速喝水也会引起电解质失衡。所以感冒时比平时多喝点就可以了。

3用药+观察

发热、头痛、肌肉痛、干咳、喉咙痛、疲惫是流感经典症状，有些人眼睛和关节也会疼痛，孩子还会出现呕吐或腹泻的症状。

国家卫生计生委对此也发布了最新版《流行性感冒诊疗方案》(2018年版)，方案中明确推荐了一批抗流感病毒药物，包括奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等抗病毒药物。

如果确诊是流感要尽快用奥司他韦治疗，发热头痛可口服布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解。要相信大多数流感患者能在1~2周内顺利好转，并不需要特殊治疗。

但若孩子出现下述情况，要及时就诊：

呼吸加快或呼吸困难;

面色发紫或苍白;

不愿喝奶，吃不动;

精神萎靡，玩不动;

婴儿烦躁不安，不愿意让人抱;

出现呕吐、腹痛或腹泻;

咳嗽持续加重;

最后，如果你拿不准，就去看医生!

预防流感，就做好这8点!

1.每年接种流感疫苗

疫苗一上市，就尽早去打。家里有宝宝，更应该全家都接种。今年的流感已经流行一段时间了，有些人会觉得错过了就不必再打了，但其实只要这一年没接种过，任何时候接种都不晚。

2.远离患病人群

流感是飞沫传播，因此如果有人在你面前咳嗽、打喷嚏，一定要掩住口鼻，这可不是不礼貌，是为了避免传染自己，也避免自己再传染他人。

如果家里有人患流感，接触时必须戴口罩。人多的地方病菌多，人多场合少去，非要去也带口罩去。

3. 勤洗手

比如上面的情况，你在掩住口鼻时病毒就可能已落在了手上，那么手到之处就是病毒所到之处。

比如你刚刚碰到一个在你面前打喷嚏的人，所幸掩住了口鼻，接着你转身去抱孩子，帮孩子擦鼻涕或是牵孩子的手，那孩子身上就有了病毒。

当然这不代表你和孩子仅因此一次而感染病毒患上流感，但如果在流感高发季，患病几率就明显升高了。而切断这个传播途径的办法，就是洗手!

用流动水洗手，没条件时用免洗洗手液;

用肥皂或洗手液洗手;

洗手不嫌多，多洗不会错;

避免接触农畜，如果要接触，接触前后一定要洗手;

洗手后最好用一次性纸巾擦干或自然晾干，其实毛巾很容易潜藏病毒，不建议用毛巾擦干。

4.每天定时开窗通风

闭塞的室内空气是病毒积聚传播的米凶之一!冬天我们多半在室内活动，若总是紧闭门窗，空气不流通，病毒会更容易传播。

5.若室内空气干燥，可考虑用加湿器。

既往有研究显示，相对湿度较低的情况下，流感的传染性较高，但在室内相对湿度>40%时，流感病毒的传染性则显著降低，因此空气干燥时可用一台加湿器，但也要注意定期清洗，维护，以免细菌滋生。

6.及时清理家中垃圾，尤其有病患擤鼻涕的卫生纸、厕纸等。

7.加强锻炼、均衡饮食、保证睡眠，避免过度疲劳，增强体质和免疫力。

8.家长回家后别直接去抱孩子，而是按顺序做这3件事：

脱外套、洗手、最后抱孩子!