宝宝出现厌食是比较常见的情况，听说宝宝厌食不吃饭就是缺锌导致是真的吗？锌是人体代谢必需微量米素之一，当宝宝有哪些表现时是说明孩子缺锌了呢？一般人体每天需要多少锌米素。

宝宝厌食不吃饭是缺锌吗

孩子食欲差发育慢并非一定缺锌，目前检查儿童是否缺锌，多采用两种方法，即测头发中的锌含量和测血液中的锌含量，临床中一般采用血锌的检查。

诊断儿童是否缺锌，化验结果应结合临床有无缺锌表现(如异食癖、反复感染、多汗等)来进行综合分析判断，若补锌后症状得到改善，才可说明是有缺锌。

儿童在正常饮食、没有疾病情况下一般不会发生锌缺乏。而孩子食欲不好又挑食、生长发育缓慢、孩子注意力不集中等表现所涉及的因素非常复杂多样，不能简单归结为都是缺锌造成的。

哪些症状提示孩子缺锌

食欲减退、挑食、厌食、拒食，大点的孩子还是还会表示没有饥饿感。

异食癖，爱乱吃奇奇怪怪的东西，比如咬指甲、啃玩具、吃头发、纸屑、泥土等等。

生长发育迟缓，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤。

免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染。

多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。

皮肤毛发异常：皮肤易感染化脓，宝宝身上易长湿疹、皮疹、疱疹；头发稀黄、缺乏光泽、指甲不光滑，指甲出现白斑，手指长倒刺，烫伤创面不易愈合等。

人体需要多少锌呢

美国科学研究委员会推荐各年龄每日锌米素需求量

半岁以内婴儿每天需锌3毫克；

◆1岁以内婴儿每天需锌5毫克；

◆1岁～10岁儿童每天需锌10毫克；

◆11岁以后至成年每天均需15毫克；

◆妊娠期妇女每天比平时增加5毫克；

◆哺乳期妇女每天比平时增加10毫克

中国营养学会推荐的每日膳食中锌的供给量与美国相似，但儿童从10岁起便每日增加至15毫克。