假性近视是相对真性近视而言，常发生于青少年群体，了解造成假性近视的原因，才可以及时的矫正视力，保护孩子的眼睛健康，那么假性近视是怎么回事？下面友谊长存小编带来介绍。

假性近视产生的原因

假性近视，是因为睫状肌过度紧张引发的视力模糊，一般在散瞳检查后会发现没有近视。

孩子的眼睛调节能力比大人强，出现假性近视的机会也较高。下面两种情况，就是典型的假性近视：

长时间近距离使用眼睛，眼睛内部的睫状肌太用力，会造成对焦不准，视力变得模糊不清;

验光时，因为机器迫近而造成睫状肌紧张、过度用力，量起来的度数看起来就像有近视。

孩子出现假性近视，如果能让眼睛休息下或点用睫状肌松弛剂(散瞳剂)，视力大都可以恢复正常。

长时间不科学地用眼：儿童或青少年在读书或写字时眼睛与书或字的距离常在33厘米以内，其视角与桌面(或书面)不成90度角或躺着看书等都可引发假性近视。另外，长时间用眼后不注意休息或学习时照明的光线不好也可引发假性近视。

眼营养的缺乏：许多儿童和青少年都有挑食、偏食的毛病，不经常吃蔬菜、水果、豆制品及粗粮等食物，这种习惯可导致其体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及铬、钙、锌等米素，从而易患假性近视。

受到光色的刺激过多：儿童和青少年若常去游戏厅、歌舞厅等娱乐场所或长时间地上网，会使眼睛受到这些场所的光、色等理化刺激，从而易患假性近视。

对屈光不正性弱视的矫正不及时：一些患有屈光不正性弱视的儿童或青少年若矫正不及时，也会引发。

假性近视常见于青少年学生在看近物时，由于使用调节的程度过强和持续时间太长，造成睫状肌的持续性收缩，引起调节紧张或凋节痉挛，因而在长时间读写后转为看远时，不能很快放松调节，而造成头晕，眼胀，视力下降等视力疲劳症状。

预防近视方法

1、适当户外活动，阳光中的适度紫外线照射，能促进身体产生更多的多巴胺，而多巴胺能有效抑制眼球的增长。

2、户外的阳光环境下光照强度大于室内的光照强度，人眼瞳孔缩小，瞳孔缩小引起视物景深加深，模糊减少，可以看得清楚，有助于延缓近视的发生发展。

3、户外阳光促进钙的吸收，人眼的眼球增长被认为是近视发展的主要原因，钙能使得眼球的组成部分巩膜更加坚固，减少眼轴的增长而减少近视发展。

4、阳光下的活动基本上是户外的，视物距离远，很多活动有远近的视物距离切换，有助于眼球的放松。

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