儿童在刷牙时，用太多的牙膏会增加牙齿出现问题的风险，让牙齿生斑，在不同的儿童时期，儿童刷牙的牙膏量要有一定的标准，那么，儿童刷牙用多少牙膏合适呢？接下来友谊长存小编就来说一说。

儿童刷牙用太多牙膏会增加牙齿生斑风险吗

报道称，美国疾病控制与预防中心(CDC)调查逾5000名3至15岁的儿童，发现3至6岁的孩子中有约40%的孩子在刷牙时使用太多牙膏，每次牙膏用量是牙刷长度的全部或一半。

据报道，在牙齿生长阶段，太多氟化物会导致牙齿出现斑痕和条纹，这被称为氟斑牙(Dental fluorosis)。

过去的研究显示，氟斑牙病例在至少过去30年间不断增加，每5个青少年里至多有2人受到影响。

新的研究并未长期追踪或尝试判定，有多少人因为牙膏用量太多致牙齿生成斑点。但专家建议牙膏用量不要超过豌豆大小。

芝加哥儿童牙科医生海斯表示，“氟化物有好处但需谨慎使用”，小孩可能被训练独立刷牙，但儿童牙膏尝起来甜甜的，“你不会想要他们把牙膏当食物吃”，父母最好监督孩子刷牙及牙膏用量。

儿童刷牙用多少牙膏合适

按照美国牙科协会的指南，在有乳牙萌出以后就可以给宝宝使用儿童牙膏，无论含氟和不含氟儿童牙膏，只要家长严格参考建议用量，3岁以下宝宝使用牙膏量为不超过米粒大小，3-6周岁宝宝使用的牙膏量为不超过豌豆大小。

给宝宝用什么牙膏好

第一个关键词：含氟

添加在儿童牙膏里的氟是以氟化物的形式存在的，且含氟量非常低，比成人牙膏里的含氟量还要少之又少。给宝宝刷牙时只要注意牙膏用量，就完全没有问题。

氟能与牙齿表面的牙釉质晶体结合，促进口腔中的矿物质沉积，对牙齿有加固、修复和强化的作用，能有效预防或修复蛀牙。

第二个关键词：可吞咽

可吞咽”这一人性化的操作，可吞咽的儿童牙膏中，使用的添加剂都是比较安全的食物添加剂，在我们平时吃的食物中也含有这些添加剂。所以只要选择正规厂家生产的儿童专用牙膏，就完全可以放心让宝宝“吃”牙膏。

第三个关键词：儿童牙膏

成人牙膏含氟量远远超过儿童牙膏。

因此，爸爸妈妈一定一定不能因为图方便而让宝宝使用成人牙膏，否则就真的得谈氟色变了。

另外，儿童牙膏中还有口味这一选择，即无味和水果味。其实，只要选择正规厂家生产，即便是添加了口味也是很安全的，爸爸妈妈可以根据宝宝的需求自行选择。

不过，父母不要让宝宝太过于依赖牙膏的味道，其实可以先买无味的让宝宝尝试刷一段时间，如果宝宝愿意使用，那就一直用。如果真不行了，再把无味留给大人用，重新买水果味的给宝宝。

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