一岁以内的宝宝主要还是以吃奶为主，当宝宝出现厌奶的时候父母别提有多着急了。新手妈妈应该如何顺利帮助宝宝度过厌奶期呢，宝宝厌奶期有哪些应对方法。

宝宝为什么厌奶

生理因素：宝宝厌奶时，首先要观察一下，是否身体不舒服？如果还并发了呕吐、便秘、腹胀、腹泻、发烧等症状，应该立刻就医治疗。

生理性厌奶，其实并不是宝宝生理改变厌奶了，而是随着月龄增大，宝宝的视觉、听觉逐步完善，对外界更加敏感，宝宝对外界越来越好奇、注意力越来越容易分散，吃奶时容易开小差、不像以前那样专心致志，因此吃奶量减少。

心理因素：从出生开始，宝宝每天喝的都是同一种食物，一段时间后，可能会产生厌恶喝奶的心理，这也是宝宝在提醒宝爸宝妈，该给他吃点不同的东西了。适当宝宝换些流质食物，宝宝便会逐渐恢复胃口。如果宝宝有活力、精神也好，只是食欲稍差，爸妈并不用太担心。

宝宝厌奶期小妙招

尝试更换奶粉，对于不宝宝不喜欢的奶味，可以试着换换奶粉品牌，不过千万要注意一点：要逐步逐步换，即新牌子奶粉与老牌子奶粉先交替吃，然后逐渐减少老牌子奶粉的量，不能一下子就换品牌。另外不要频繁更换，如果效果不佳，要从其他方面找原因。

厌奶的调整可能需要一段时间，在此期间，妈妈需要做的是定时吸奶或者手挤奶，维持泌乳量，同时预防乳汁淤积。如果厌奶罢奶超过一个白天不吃，你可以用小杯子给他补充挤出来的乳汁。尽可能避免使用奶瓶，这样她的吸吮冲动就会鼓励他吃奶。

宝妈需要给宝宝提供一个安静的进食环境，这样宝宝在吃奶的时候就能集中注意力。并且在情绪上也要保持放松的状态，跟宝宝要保持平静温和的眼神交流。喂奶前，最好不要让宝宝做剧烈的运动，这样在吃奶时比较容易进入状态。　

帮宝宝度过厌奶期

宝宝不肯吃奶时不要强迫，让宝宝自己决定吃多少奶，吃多少时间，宝宝会根据自己的消化能力进食奶量；很多家长都担心宝宝喝太少会长不大，于是采用强迫的方式。但是这种做法反而会让宝宝对吃产生恐惧。

营造用餐环境，进食的环境尽量柔和、安静。因为此阶段的宝宝开始对外界感到好奇，用餐时若有人在旁逗弄他，或出现很多能吸引他注意力的玩具、声音，宝宝会觉得这些事情比吃饭更有趣，自然就不想吃了。

生病或食欲不振，平时不要总抱着宝宝，要让他增加运动量。尤其过了三个月，白天直接让宝宝趴着进行玩耍，每天可以增加5分钟，逐渐到1个小时的时间，辅助是伸伸胳膊伸伸腿，有助于促进宝宝的食欲。

还有要注意喂奶的频率，不要过于频繁，吃奶前一个小时不要吃其它东西，水也不要喝得太多。如果宝宝的厌奶是因为生病了，情况严重的话，就要咨询医生了。