很多家长依旧热衷给孩子做检查。秃枕、出牙晚、哭闹、不爱吃饭、经常感冒……总之孩子一有点不适，就和缺微量米素挂上钩。这微量米素真的那么厉害吗?孩子平日里这些所有的问题，都是微量米素惹的祸吗?下面友谊长存的小编为大家分享婴幼儿有必要进行微量米素检查吗，如何补充宝宝微量米素，我们就来扒一扒微量米素这层“科学”的皮。

为什么婴幼儿没有必要进行微量米素检查?

著名育儿专家张思莱医师这样说：目前所有的微量米素检查结果都不能真实地反映孩子体内常量和微量米素的真实水平，必须结合临床表现，才能判断孩子的营养状况。这些检测的结果，不能作为临床诊断的标准，也不能以此作为治疗用药的依据。

检测结果不靠谱

检测微量米素大多通过3种途径：头发、静脉血、指血。目前一些医院多以采取指血检测。为什么说结果不靠谱呢?我们就从这些常量和微量米素的体内分布情况来讲。

微量米素别瞎补

缺铁性贫血

首先，宝宝是否贫血和贫血的程度，最好采用静脉血检测，指血检测的血色素水平容易偏低，不准确。其次，很多宝宝在6个月后都会出现缺铁性贫血，主要是因为宝宝在妈妈肚子里时，储备的铁基本消耗殆尽，所以在宝宝添加辅食之初，我们首推强化铁的米粉，其次是深色蔬菜和红肉等。食物中的铁特别容易被宝宝吸收和利用，所以当宝宝出现轻微贫血时，食补是最好的方式。

缺钙

无论是母乳还是配方奶，其中的钙含量都是可以满足宝宝生长发育所需的，也就是说，只要宝宝奶量足够，钙的摄入量就是足够的，关键在于“吸收率”好不好。维生素D可以促进骨骼对钙的吸收，吸收率能增加到60%-75%，所以母乳宝宝每日需要额外补充的只有维生素D(400IU/天)。

缺锌

锌缺乏表现为食欲减退、情绪不稳定、体重减轻，甚至是免疫功能抑制。宝宝是否缺锌不能光凭头发黄、胃口不好来判断，而是需要医生的确诊。补锌的关键是，无论是食补还是药补，都需要通过动物蛋白来提高锌在人体的利用率。也就是说在吃富含锌的食物同时，还需要吃瘦肉、鱼等动物蛋白，才能有很好的疗效。