在春节孩子的选择食物的大大增多，特别是有的食物比较难消化，对于宝宝来说，春节出现积食的情况是比较多的。宝宝积食有哪些表现呢？孩子在春节吃多了难受家长应该如何处理。孩子积食的推拿手法。

孩子积食的表现

饭入口后久含不吞，吃一顿饭需要很长的时间。胃口不佳甚至厌食，食欲不振，有的宝宝还会伴随着精神不振。

烦躁易哭、精神不好，宝宝吃太多，伤害到脾胃，导致胃肠疾患。可能导致宝宝难以入睡或者睡得不安宁，还有的宝宝会表现出入睡后大汗淋漓。

有的孩子积食，食物积滞化热，家长会发现孩子的嘴唇这几天突然变得很红，此时就要怀疑是不是积食化热了。这个变化很容易察觉，家长们细心观察就好。

春节孩子吃多了怎么办

所谓积食，就是孩子饮食不节制，碰到爱吃的东西拼命吃，也有时是因为长辈过度溺爱，硬给孩子多吃所致脾胃受伤，无法运化食物，影响了气血的运行，这种状态，叫积食。

发现宝宝积食了，需要节食减轻脾胃负担。回忆宝宝发生积食前3天的饮食情况，便于判断是什么食物引起的积食，有利于采取更合适的应对措施。

进食半小时后，可以带宝宝适当活动，做一些互动小游戏，腹部的抚触按摩等，增强宝宝胃肠蠕动，利于消化能力的提高。

积食严重的宝宝，发热，呕吐伴腹泻者，建议看医生，遵医嘱用药。

积食的推拿方法

捏脊5~10 遍，捏脊除了有调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、强身健体的作用外，还可以在日常保健过程中与摩腹、按揉足三里、补脾经等合用，无论是先天不足还是后天脾胃失和的宝宝都可以使用。单独使用捏脊也可以对肠胃病、小儿疳积等消化类疾病有很好的调理作用。

在宝宝手掌大鱼际的位置做揉法，力度适中，平时保健揉2~3分钟，如果生病则揉3~5分钟。揉板门可以健脾和胃、消食导滞，可以解决宝宝脾胃蠕动慢、吸收功能差、胃动力不足的问题。

在宝宝掌面上的掌心外围区域做顺时针方向运转，力度要非常轻柔，划过掌面后有一种痒痒的感觉。如果宝宝月龄大，建议每次运300~500次。运内八卦的作用和揉板门很像，也是具有健脾和胃、消食导滞的作用。

当宝宝呕逆的时候，可以逆时针运内八卦300~500次。这个手法对于容易晕车的小宝宝效果也特别好。