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最近流感肆虐，很多宝宝都不幸中招发起了高烧。物理降温是除药物治疗外，最简单有效的降温方法，很多家长更加青睐这种安全的做法。下面友谊长存的小编为大家分享宝宝发烧用冰袋和擦浴效果怎么样，小孩发烧怎么退烧最快大家一起来看吧。

但是物理降温也有注意事项，不然本来生病就受罪，不正确的降温方法反而更会引起宝宝的不适，爸爸妈妈们就更心疼啦!

擦浴

很多家长都知道孩子发烧后，可以用酒精擦浴的方法来帮助降低体温，但是市面上售卖的酒精、酒精棉球等，酒精浓度都是70%-75%的用以皮肤消毒的，而用来擦浴的酒精浓度，一般在25%-50%。高浓度的酒精会刺激皮肤，吸收皮肤大量水分，不适合用来擦浴。

而孩子的皮肤角质层尚未发育完全，很容易通过皮肤和呼吸道吸收酒精，酒精挥发带走热量的同时，也会带走大量水分，这对宝宝的疾病恢复都有不利的影响。

所以一般都推荐家长在家中用温水给宝宝擦浴，可以用32-36℃左右的温水给宝宝擦浴，或用将纱布或小毛巾用温水蘸湿再拧至半干后，擦拭宝宝颈部、腋下、四肢等处。年龄较小的婴儿，可以直接泡在温水中10-15分钟，注意水温一定不要过高。

冰袋、冰枕

物理降温最方便的方式就是使用冰袋或冰枕，但从冰箱冷冻室内拿出来的冰袋或冰枕是不能直接接触孩子的皮肤的，因为那样会冻伤局部皮肤，也会给本就不适的宝宝更大的刺激。

冰袋和冰枕都要用干毛巾或柔软的干布包裹后严密后，再给宝宝使用。且使用冰袋时要避开宝宝的胸口心前区、腹部、脚底等不适宜冰敷的部位，以免引起宝宝心律失常、呕吐、腹泻等异常状况。

可以将冰袋放置在宝宝的腋下、颈部、额头和腹股沟等处，并及时更换。

测量体温

宝宝体温在38.5度以下时，一般医生都会更推荐使用物理降温的方式，但当宝宝体温超过39度以上，或使用物理降温方法也不能将体温降低时，还是要遵医嘱用药，不要迷信物理降温的方法。

一般物理降温后30分钟后需要复测体温一次，这时判断物理降温的效果是最佳的。孩子在发烧时，至少4小时测一次体温，观察孩子发热的规律，对一些疾病的诊断非常有效。

现在大部分的家长都知道了孩子生病不能“捂”，而是要使用物理降温的方式散热，但还是要多多注意方式方法，这样才能给孩子更好的照顾。

多喝水，清淡饮食，好好休息，感冒一般在7-10天就会自行好转。

其实孩子生病，最受罪的反而是家长。很多家长看着孩子生病难受的样子，恨不得自己代替孩子受苦。但其实人体的免疫力正是通过一次次的生病得以慢慢提升的，孩子生病是不可避免的，家长能做的，只有给孩子更多的正确照顾。