宝宝吃火龙果上火吗 宝宝火龙果甜点怎么做。火龙果口感软糯营养价值高很多妈妈都喜欢给宝宝吃火龙果，但是有妈妈说自家宝宝火龙果吃多了会上火，那么宝宝吃火龙果会上火吗，适合宝宝吃的火龙果甜点怎么做，下面友谊长存的小编就来说说：宝宝吃火龙果上火吗 宝宝火龙果甜点怎么做。

宝宝吃火龙果的好处有哪些

火龙果所含有的活性白蛋白在人体内遇到重金属离子，会快速将其包裹住，避免肠道吸收，通过排泄系统排出体外，从而起到解毒的作用。很多人都知道重金属危害健康，而且这些重金属造成的后果是不可逆的，因此宝宝可以适当吃些火龙果帮助清楚体内的重金属。而且，此种白蛋白对胃壁还有保护作用，婴幼儿的肠胃发育还不是很完善，此时可适当吃一些火龙果。火龙果中含铁米素量比一般水果要高。铁米素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的米素，对宝宝身体健康有着重要作用。

宝宝吃火龙果会上火吗

有的妈妈在知道火龙果的营养价值后，就喂宝宝食用火龙果，但宝宝吃火龙果会上火吗?宝宝吃火龙果是不会上火的，火龙果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时它是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。但值得注意的是该果的含糖量相对较高，据相关资料显示，每100克火龙果肉含有7.83克的葡萄糖。因此，宝宝不适宜吃太多的火龙果。

宝宝火龙果甜点怎么做

做一份大人小孩都喜欢的下午茶甜点 —— 粉色椰丝牛奶小方

食材准备

牛奶240g;淀粉40g;淡奶油100g;细砂糖40g;火龙果肉40g;椰丝适量

制作方法

将40g火龙果肉用榨汁机搅打成泥。不用过筛，倒入一个容器中。加入40g淀粉于火龙果泥中均匀搅拌。顺时针搅拌，注意不要过度。搅拌成均匀的粉红色就可以了。

取一口无水无油的锅，加入240g牛奶。继续加入淡奶油100g。加入细砂糖40g。轻微搅拌一下后，将混合物煮沸。再加入火龙果汁。

一边搅拌一边小火快煮要搅拌至均匀的膏状物。颜色从白到粉到深粉色不停的搅拌防止糊锅。

将膏状物倒入装有椰蓉的模具中。用勺子抹平。晾凉后用保鲜膜包住容器口，将其放入冰箱冷藏一夜。

脱模，切成小方块，均匀的撒上椰丝。完成。

一杯奶咖，一碟粉色椰丝牛奶小方，慢慢和宝宝品味美好的下午吧。