妈妈最怕的就是孩子爱吃零食这件事了，看着孩子对零食痴迷的表情，有的时候真的是很想让孩子大快朵颐，不过零食吃了对孩子不好，所以说呢还是要让孩子有节制性的吃零食，那么怎么做比较好呢，友谊长存小编就来说说吧。

孩子爱吃零食怎么办好

当妈后有一万种心烦，其中之一就是：

零!食!有!什!么!好!吃!的!

小孩子总是不好好吃饭，说起零食却一万个心心眼。在最新一期《妈妈是超人》中，辣妈霍思燕碰上了家长们都会遇到的麻烦——

嗯哼为了喝可乐无所不用其极，妈妈的内心是拒绝的。

为了不让孩子吃这么多零食，喝这么多饮料，焦虑的“老母亲们”纷纷祭出了洪荒之力。道理讲了八百遍，绘本也翻破了好几本，可不管是钻进牙齿里的可怕虫子，还是没牙的大老虎、拔牙的小鳄鱼，都无法阻止娃把零食和饮料当作全世界最好吃的食物。

为了吃上自己心爱的零食，娃甚至练就了飞檐走壁的神功：

霍思燕一转身，嗯哼就变成“小小偷”。

连手上的可乐也要舔个不停，妈妈看了真心无奈了。

斗智斗勇时，还一不留神掉进娃满满的“套路”中。为了吃到糖，娃怕是把毕生功力都使出来了……

戏精套路篇：

@左手戏精娃右手女儿奴

我女儿的套路是这样的：路过甜品屋，看着展示柜里的甜点糖果，她会指着想吃的露出一脸天真，问我：“妈妈，这是什么呀?妈妈，这是什么味道啊?”

嗯?宝贝，你都吃过八百回了好吗?

这招我基本免疫，但她爸被套路得死死的。

有次直接买了一堆，她爸说，看女儿的小眼神真是心疼死了。

我：???

@老司机家的单蠢妈

女儿三岁，有天吵着要吃糖，我说可以，咱把英语复习一下。

我：蓝色怎么说?

她：布鲁。

我：黑色呢?

她：布莱克。

我：香蕉是什么颜色?

她：黄色。

我：黄色的英语怎么说?

她：嗯……妈妈，最后一个，让我们一起大声说出来吧!(充满激情)

我瞬间被女儿的热情点燃，我和她一先一后说出了“耶楼”，然后她高高兴兴去吃糖了。

我怎么感觉自己被套路了。

甜言蜜语篇：

@老少女家有撩妹高手

出门前，我换衣服，随口跟四岁的小宝说：“爸爸说我穿这个不好看。”

小宝说：“不要理他，你穿什么都好看。”瞬间被撩到。接下来，小宝如愿吃到了一袋彩虹糖，一袋椰子糖和一条巧克力。

Emmmmmm……

@原则是什么范姐说了算

周五去幼儿园接女儿，她提出想吃巧克力，犹豫了下，还是买了。她吃得满脸幸福。

我笑她：“吃个巧克力就这么开心，果然是小孩子。”

女儿说：“因为是和妈妈一起吃啊。”

妈耶!我怎么生了这么个乖女儿，于是给她买了一柜子进口糖。咳。

逻辑致胜篇：

@逻辑整个被打败的丁妈

我们家孩子是这样的，妈妈，我想吃糖!

我：宝宝刚才刷过牙齿了，干干净净的，不能吃糖了。

他： 宝宝已经刷过牙齿了，干干净净的，可以吃糖了。

好像也是这个道理哦。

@虎父无犬女的日常

女儿想吃糖，我不让，告诉她会有虫子吃牙齿。过了一会儿，她拿着一瓶杀虫水对我说：“爸爸拿着，我吃糖，等蛀虫出来，你就喷死它。”

我闺女为了吃糖也是蛮拼的。

哈哈哈哈，有娃后走过最长的套路，就是娃“骗零食”的套路。

那么问题来了：孩子想吃零食，妈妈到底给不给?

给!喜欢吃零食是人的本能。

说实话，谁不是从小孩这个阶段过来的呢?我们都经历过小孩喜爱吃零食的那个阶段，所以很明白，吃零食时，让人产生愉悦，我们能感到快乐。

在《妈妈是超人》中，邓莎儿子大麟子为了吃零食，和外婆“斗智斗勇”。“刺探军情”的样子萌翻了~

严防死守不让孩子吃零食，几乎是不可能的，因为我们不可能把孩子圈养起来，或者养在真空里。

禁止让孩子吃小零食，反而会让孩子对零食产生超越零食本身的向往和渴望，而这种被压抑的需求一旦爆发，甚至会产生负面的心理和行为问题。

强硬地要求孩子不吃零食，只会引起孩子的逆反心理。

怎样合理地给孩子吃零食?

教导孩子养成早晚刷牙+吃完甜食(含奶粉)喝水漱口的好习惯。

不把吃零食与否作为日常的奖励和惩罚，以免增加孩子对零食的渴望。

和孩子定制“无零食计划”，一日三餐要正常吃，不能把零食当饭吃。

合理满足孩子的每日零食需求后，如果孩子还要求更多的零食，我们可以温柔而坚定地拒绝：“宝宝，今天吃的零食够多了。再吃下去可能有小肚子会撑坏了哦!”

如果孩子大哭大闹坚持还要，一般有其他的原因，他可能只是把吃零食当作慰藉。妈妈可以说：“宝宝现在很伤心，很想吃零食，我们今天破例额外吃多一点，好吗?”

给孩子一个拥抱，让他慢慢平静下来，再找出孩子情绪崩溃的原因。

零食，只是孩子漫漫人生路上的第一个诱惑，父母或许可以严防管控，但以后呢?

合理吃零食，正是妈妈教孩子学习如何面对诱惑的第一课。

相信并尊重孩子，引导Ta慢慢掌控自己的欲望，大概是我们能给孩子的最好礼物吧!