当肌肤秀丽光滑，白皙透亮的时候，出现一群不仅嚣张而且疯狂的痘痘，就打响了一场惨烈的“战痘”，想要如何得到这场“战痘”的胜利，就需要对痘痘有足够的了解和精准的“战痘”技术，那么我们就通过对痘痘的了解来进行改善和修护，一切痘痘的烦恼的迎刃而解，才能拥有一张平滑秀丽的脸蛋！

为什么长痘痘，痘痘是怎么形成的：

①由于身体内的毒素不断累积，导致肌肤的皮脂腺过度的受到刺激，导致分泌出了大量的油脂，毒素，废角质导致毛孔堵塞，使痤疮杆菌大量滋生，慢慢的形成了痘痘，粉刺等肌肤问题。

②身体内的内分泌失调会导致体内雄性激素的过盛分泌，造成肌肤的皮脂腺不断增大，就会不断排出许多皮脂，油脂，毒素，导致毛孔堵塞，粗大。

③在肌肤缺水的情况下，会造成肌肤的新陈代谢缓慢，导致角质层的细胞大量堆积，堵塞毛孔，形成了一个密闭的环境，为肌肤真皮层的痤疮杆菌提供了一个良好的滋养环境，只有弄清楚了肌肤问题之后再对症下药，才能抑制肌肤问题的恶化。

长痘痘四不要：

1.不要经常摸脸：因为手上有很多看不到的细菌，每天手都会接触很多带有细菌的东西，因此千万不要用手频繁的触摸脸部或者触碰患处，一但不小心就可能会造成患处的感染，加重痘痘肌肤问题的严重性。

2.不要化妆：当脸上长痘都的时候千万不要用粉底或者是遮瑕产品等来掩盖痘痘，因为很有可能会导致痘痘恶化，所以在脸上长痘痘或者是有痘坑的，应该尽量的减少使用化妆品，如果一定要的用话，建议你选用轻薄的化妆品进行化妆。

3.不要在感染时期使用痘痘贴：因为痘痘贴的透气性是有限的，如果痘痘还在处于感染的时期，贴上会加重痘痘的红肿。

4.不要乱涂抹有果酸、水杨酸：有些治疗痘痘粉刺的护肤品含有果酸和水杨酸，我们必须要先消炎之后再去治理痘痘。

痘痘的调理方向：

1.消炎杀菌：首先我们可以用针对性的祛痘产品解决痘痘，避免痘痘加重对皮肤造成的伤害，也能很好避免留下难以解决的痘印甚至是痘坑，建议使用精华类的祛痘产品，会有很好的渗透性，就能够将皮肤深处的细菌清除。

2.深处清洁：深度清洁不管是痘痘肌还是油性的皮肌肤肤都是十分重要的，只是早晚都要使用洗面奶仔细清洁肌肤肤，还需要定期的去除老废角质，毛孔内的污垢，毒素。正常情况油性的肌肤肤是每周去去除一次角质，如果你是干性的肌肤，就要可以每半月去除一次，敏感性的肌肤建议在专业人士的指导下进行去除角质，每个人的肤质是不同的，想要了解自己肤质改善，建议到美肤帮帮忙公众号上回复901来测试肌肤问题的改善。

3.补充膳食纤维：我们还要补充身体内所需要的膳食纤维，通过内调的方式将体内的毒素进行排除，一个好的肌肤，是需要靠三分的外养，七分的内调。

4.规律作息时间：改善自己的作息时间，最好不要熬夜，保证每天能在11点之前就能入睡，少吃一些油腻辛辣，热量很高以及刺激性的食物，避免增对肌肤的出油，引起毛孔堵塞的风险。

注意事项：在挤痘痘之前必须做好双手和皮肤的清洁，挤痘的工具使用前一定要消毒，挤完痘痘之后一定要做好消炎、收缩毛孔，如果自己不能处理好，建议按照护肤老师的指导进行修复，操作。