现在除了在家的时候，外出基本都是带着口罩，特别是上班族一天都闷在口罩里面，脸部皮肤容易出油和长痘，小伙伴们一定很苦恼吧。下面友谊长存小编带来：长期戴口罩脸出油长痘怎么办 经常戴口罩该如何护理皮肤。

长期戴口罩脸出油长痘怎么办

受长期戴口罩的影响，很多小伙伴的皮肤都出现了问题。长期密不透风地戴着口罩，压痕泛红，大规模爆痘;皮肤被闷得过敏又发红，还起了密密麻麻的小疹子。更多小伙伴戴口罩后会发现，脸的出油量蹭蹭地长，干皮变油皮，油皮就甭提了。

脸出油长痘怎么解决：

一、减少戴口罩的时间

减少自己戴口罩的时间，保证在一天的大部分时间里，脸部肌肤都处在空气流通的环境里，减少肌肤“闷热”的情况。

每天能不出门就尽量不出门，让脸部和口罩都放放假，对改善“口罩脸”有很大的帮助哦!

二、做好皮肤清洁

当肌肤长时间处于潮湿闷热的环境，简直是给细菌提供了完美的培养基地。细菌滋生、油脂堵塞毛孔，所以皮肤清洁很重要。建议使用成分温和，又能深度清洁肌肤的洁面产品，氨基酸配方的弱酸洗面奶是不错的选择。

千万别理解错了深度清洁的含义，它并不是让你1天洗好几次脸，这就变成清洁过度了，会让皮肤屏障受损。洗脸要用温水，混合皮洗脸不要超过1天1次，超级大油皮1天不过超过2次。

洗完脸后及时用干净的吸水巾按压吸干脸部水分，千万别使用摩擦，会引起的擦伤，让粉刺破裂导致痘痘症状加重。

三、做修护肌肤屏障

皮肤长期处于湿热的环境，肌肤屏障极易被破坏，所以屏障的修护工作，得及时做起来。使用含有神经酰胺、角鲨烷等成分的修护产品，具有很好的修护效果。

四、尽量少化妆

高温之下，毛孔更容易“吞入”更多杂质，所以尽量不要化妆。由于皮肤的微生态已经被打破了，化妆品的粉质刺激皮肤，会引起过敏症状。

经常戴口罩该如何护理皮肤

经常戴口罩的人，要注意进行面部清洁护理，可以用常用的洗面奶洗脸，从而清理分泌物，防止毛孔堵塞。如果面部发红、发痒、发干，则要做好皮肤保湿工作，可以使用保湿润肤品或者维生素E乳膏等，同时避免过于油腻厚重的护肤品。

最基础的补水保湿是绝不能少的，补水保湿做到位了，肌肤才不会出现大问题，对于肌肤敏感、日常上下班戴普通口罩的部分人来说，每天还是要注意戴好几个小时可能会出现一些戴口罩引起的皮肤问题。日常生活中我们可以从勤敷面膜、睡前涂抹修护的精油等方式来呵护肌肤，千万不要等肌肤出现问题再想去解决，一定要提前预防。

以上就是长期戴口罩脸出油长痘怎么办 经常戴口罩该如何护理皮肤。更多内容请继续关注小编。