猫咪是人类的好朋友，有研究证明，撸猫对人的身心健康是有很多的好处的，而且还有用猫咪治疗抑郁患者的案例，那么，撸猫可以缓解抑郁吗？撸猫有什么好处？下面友谊长存小编就来说说。

撸猫能缓解抑郁吗

别看猫咪总是一副高冷样子，但你知道吗?

其实，经美国一项研究表明，养猫可降低患心脏病和中风几率。

猫发出的声波还能改善人类的睡眠质量，在国外，还有用猫治疗抑郁患者的案例!猫大概是全世界最可爱的药了吧!

2019NationalCatAwards国家猫奖出炉，蓝猫罗伊斯被评为年度最佳猫咪，它帮助失去亲人的黛博拉治好了抑郁症。

而此前，华盛顿州立大学研究人员在《AERA Open》期刊发表一项新的研究，指出宠物猫狗可以如何帮助人们缓解压力。

研究选取了249名大学生进行撸猫狗实验，分为四组，计时10分钟， 分别为：

• 大学生与猫狗玩耍

• 大学生排队等待与猫狗玩耍

• 大学生观看动物幻灯片

• 在没有外界打扰的安静房间坐着

在实验结束后，研究人员进行数据分析，发现直接与宠物猫狗抚摸玩耍的大学生唾液汇总皮质醇含量明显降低，压力荷尔蒙减少，可以有效缓解精神压力，对身心健康有好处。

皮质醇：用来专指基本的“应激激素”，当压力过大时，皮质醇水平偏高;压力变小时，皮质醇水平降低。

撸猫的好处

撸猫有益于身心健康，从此撸猫有了正当理由，撸猫还有以下好处：

1、撸猫有助于缓解老年痴呆

根据英国国家健康和保健医学研究所发布的一篇文章，建议患有痴呆症的人群多参加愉悦及有益健康的活动，其中就有撸猫的行为。据研究表明，撸猫都能够刺激痴呆症患者的大脑，从而唤醒沉睡的记忆，帮助他们找到珍贵的回忆。从而降低老年痴呆的速度。可谓是官方“盖章”了撸猫的科学性。

3、撸猫的体味有助于防癌

法国健康杂志《TOPSANTE》发过一篇文章，是由英国科学家发表的令人震惊结论，宠物身上的体味能预防癌症，甚至可以预防一系列的心脑血管疾病。在这个大胆的结论中，暂时没有进行临床试验，但是专家们研制出了一种化合物。这种化合物可以保护细胞中的线粒体，能够抵抗癌症等疾病。这种化合物命名为AP39。科学家发现在宠物的体味中有此化合物，如果可以进行临床试验，总有一天会用到实际攻克可怕的疾病。

希望科学家们能能够早点完成临床试验，攻克可怕的癌症，帮助患者恢复健康身体。

3、猫咪的咕噜声可以治愈人类

不知道大家有没有发现，在撸猫过程中，猫咪会发出舒服的声音“咕噜”。这种声音暖暖轻柔，很奇妙，有时候会随着咕噜声音渐渐的进入梦乡。

科学家研究表明，猫咪的咕噜声音振动频率在25-150HZ之间。这个频率刚好是骨骼和肌肉自我修复的最佳频率范围。可以有效的进行治愈身体的疲惫、精神的压力。

4、撸猫可以纠正懒癌症

当有了一只猫咪之后，铲屎官们会变得勤劳。从此告别了晚睡晚起，好吃懒做。每天清晨都会被猫咪叫醒，早起喂食、铲屎、收拾家里的细小物品。

更为重要的就是每天到处捡猫毛，猫咪一年掉2次毛，一次掉半年，猫咪就是行走的掉毛器。打扫卫生，消毒杀菌，已经成为铲屎官的日常，直接就告别了懒癌症、起床气。

如何科学撸猫

一般友好的猫咪都会喜欢你触摸它们颜腺所在的区域，比如耳朵根部，下巴还有它们的小圆脸。相比这些区域，猫咪比较不喜欢你触摸它们的肚子，背部和尾部

人猫互动的关键在于，在这一过程中，你要为猫咪提供尽可能多的选择余地和控制感，比如说，让猫咪选择是否接受你撸它，愿意让我们触碰哪些身体部位，以及撸猫的时间长短等。

由于我们天生对于可爱的事物充满喜爱，以上这样的建议可能会让很多人心生不爽，要真想做到也必然需要一些自制力，但这样做会有回报的，研究显示，如果是猫咪主动——而不是人类主动——发起的亲近行为，通常会持续更长时间。

与此同时，我们也应该注意在互动过程中猫咪的行为和表现，确保在这一过程中猫咪的感觉是舒适享受的。而在触摸身体方面，有时候少胜于多。这不仅适用于撸猫的时候，也适用于平常我们和猫咪的日常接触当中。

作为一条通行规则，一般友好的猫咪都会喜欢你触摸它们颜腺所在的区域，比如耳朵根部，下巴还有它们的小圆脸。相比这些区域，猫咪比较不喜欢你触摸它们的肚子，背部和尾部。

总之一句，猫咪是否真的适合被作为家庭“毛绒玩具”，其实是有很大争议的。尽管的确有一部分猫咪喜欢和主人亲密接触，但是大部分猫咪并不喜欢，它们最多只是容忍你而已。因此，在和猫咪的互动当中，很重要的一点就是我们应该尊重它们的底线和边界，尽管这有时候会意味着我们只能远远的欣赏它们的美和可爱。

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