.

每到冬季很多人都会 长冻疮。冻疮发作起来有疼又痒还会 引起手指的美观，找准原因及时预防很重要。那么预防冻疮什么方法最好 防冻疮什么药最有效果。友谊长存带来相关介绍。

冻疮是怎么长出来的?

冻疮是由于寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿痛性损害，它是冬天的常见病，尤其是儿童、妇女及老年人易患。其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷(0~10℃)、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而发病。此外，患者自身的皮肤湿毒、末梢微血管畸形、自主性神经功能紊乱、营养不良、内分泌障碍等因素也可能参与发病。缺乏运动、手足多汗潮湿、鞋袜过紧及长期户外低温下工作等因素均会致使冻疮的发生。

预防冻疮什么方法最好

1、 选择适当的体育运动项目

有关资料显示，人在不运动的情况下，80%的毛细血管处于关闭状态。因此加强体育锻炼，可促使血液循环，提高机体对寒冷的耐受性，以减少冻疮的发生。可选择：打太极拳、踢毽子、快走等运动，并持之以恒。

2、 注意保暖

在露天长时间工作的人，可以佩戴手套、口罩、帽子、围巾，以防冻伤。

3、 用冷水洗脸、洗手

在天气转冷之前坚持用冷水洗脸、洗手，洗后及时擦干并涂抹护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等。这样可以增加抗寒能力，减少冻疮的发生。

4、 鞋袜垫要合适，保持干燥

穿着的鞋袜大小松紧要适宜，用透气能力较强的鞋垫，并保持鞋、袜、垫清洁和干燥。注意鞋带不要系的过紧，以免影响血液循环。

5、 从寒冷的室外回到室内后，可用双手揉擦耳、脸、脚等受冻较重的部位，以改善局部的血液循环。受冻部位不要立即用热水烫泡或直接靠近热源。

6、 饮食平衡加强营养，饮食上多进食高热量、高维生素食物。

7、对早期冻疮患者，可用2—5%樟脑膏或蜂蜜猪油软膏外涂，皮损破溃后可外用抗生素软膏如百多邦，感染较重或伴有全身症状时建议去正规医院皮肤科就诊。

长了冻疮要怎么办

1、其实大多数冻疮一般不需要特殊治疗，注意保暖一般会自然痊愈;

2、物理疗法治疗冻疮有紫外线照射、氮氖激光局部照射等;

3、冻疮初起者可将冻伤部位用温水浸泡，涂擦适量药物在患处，用手轻轻搓，直至患处发热;

4、对于未破溃的冻疮可以用适量药粉加适量黄酒调匀揉搓患处;对于已经溃破者患处进行常规消毒后可以将药粉撒在患处，并用消毒纱布包扎，预防感染。