突然发现皮肤变得暗黄没有光泽，身体排泄情况也不是很规律，发生这种结果的主要原因在于体内毒素囤积量太大，需要找到方法，提升身体代谢能力，加快排毒速度，如果想排毒养颜喝什么呢？

很多女性朋友，比较注重皮肤管理、身材管理，通过了解排毒养颜喝什么？饮用一些能提升代谢功能的饮品，能改善皮肤状态以及身体状况。在各大超市饮品专柜中有各种饮料种类不下百种，但是对于注重排毒养颜的人，这些其实都不适合，建议最好在家自制各种排毒养颜饮品，安全系数更高，效果更大。

排毒养颜喝什么

1、金银花茶绝对是排毒养颜饮品中最普遍最常见的一种饮品，金银花可以当做药物，也可以当做茶饮，它具有清热解毒，治疗病毒性感冒等功能，尤其是长期久坐办公室的人，适合偶尔喝一些金银花再加点菊花，能提升排毒功效，对护肤养颜其实也有辅助作用。

2、康乃馨花茶能促进身体新陈代谢，有助于加快排出体内毒素，对调节女性内分泌水平也有辅助作用，在饮用康乃馨花茶时，会因为他的味道芬芳，而消除心烦气躁，对改善身体循环也有好处。

3、马鞭草的主要功能是提升代谢能力，松弛神经大脑，促进食物消化，甚至能治疗偏头痛，对于想排毒养颜的人来说，适量饮用马鞭草水，效果显著。

4、洛神花的功效同样是排毒，利尿，在饮用时加一点玫瑰花，甚至有减肥瘦身的作用。

5、荷叶茶绝对是中药材中排毒功效最好的一种饮品，它本身具有清热清子通便的作用，每天饮用一两杯荷叶茶，不用担心，有毒素在体内囤积，一杯茶下去就能让容易便秘的人，加大排泄量。

排毒养颜喝什么？可选择的饮品非常多，比如，喝茶，百合花茶，玉蝴蝶茶，金盏花茶，苦丁茶，陈皮姜茶，决明子茶，枸杞茶，蒲公英茶等，这些纯天然的中药材或者花茶，对排毒养颜有明显作用，肯定要比平时喜欢喝的各种碳酸饮料，保健效果更好。

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